టమోటా సాస్ మరియు గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో meatballs
13
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 250 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (గ్రౌండ్)
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 మీరు టేబుల్ పార్స్లీ
- 1.5 మీరు టేబుల్ బాసిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 200 గ్రాముల తయారుగా టమోటాలు
Instrucciones
6
pasos
- 1పురీ కోసం: బంగాళదుంపలు కడగడం మరియు పీల్.ఒక కుండలో, బంగాళాదుంపలను ఉప్పుతో కలుపుతూ (20 నుండి 30 నిమిషాలు).మీరు ఇప్పటికే వండుతారు (మృదువైన), స్టైలింగ్ మరియు మీరు ఒక పురీని ఏర్పరుస్తుంది వరకు మెత్తగా.వెన్న జోడించండి మరియు homogenize కు కదిలించు.కావలసిన అనుగుణ్యతను సాధించడానికి పాలు కలిపి.
- 2Meatballs కోసం: మాంసం మిక్స్, cubes, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి మరియు ఒక గిన్నె లో తరిగిన పార్స్లీ లో తరిగిన ఉల్లిపాయ కలపాలి.బాసిల్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు 1/3 జోడించండి.గుడ్లు మరియు మీ చేతులతో కలిసి అన్ని పదార్ధాలను జోడించండి.Meatballs ఏర్పాటు.
- 3ఒక పెద్ద skillet మరియు జాగ్రత్తగా గోధుమ beatballs (10 min సుమారు) వేడి సగం ఆలివ్ నూనె వేడి.వాటిని తొలగించండి మరియు కాగితం టవల్ అదనపు నూనె పడుతుంది.
- 4ఒక పాన్ లో మిగిలిన ఆలివ్ నూనె వేడి.టమోటాలు (భూమి) మరియు మిగిలిన బాసిల్ యొక్క కూజా జోడించండి.ఉప్పును జోడించండి.
- 5Meatballs పొందుపరచడానికి మరియు 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి తెలియజేయండి.
- 6పురీతో పాటు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
607 | 43.7 | 43.9 | 28.4 |
Evalúa y comenta esta receta