శాఖాహారం కారణం
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 గ్రాముల బంగాళాదుంప
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 3/4 యూనిట్లు నిమ్మ
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 మీరు టేబుల్ పసుపు మిరియాలు (పాస్తా)
- 1/2 యూనిట్లు దుంప
- 1/4 కప్పులో ఆకుపచ్చ బటానీలు
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/8 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 3/4 యూనిట్లు అవోకాడో
- 3/4 కప్పులో మయోన్నైస్
- 1 మీరు టేబుల్ పార్స్లీ
- 3 యూనిట్లు బ్లాక్ ఆలివ్
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1 బిట్ ఎరుపు మిరియాలు
Instrucciones
6 pasos
- 1ఉప్పుతో నీటిలో షెల్ తో బంగాళదుంపలు ఉడికించాలి.వాటిని పీల్ చేసి, వాటిని నొక్కండి, తద్వారా ఒక పురీ ఏర్పడుతుంది.ఉప్పు, మిరియాలు, నిమ్మ, చిల్లి మరియు నూనె తో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు మరియు రుచి.
- 2మృదువైన వరకు షెల్ తో దుంపలు ఉడికించాలి (20 నుండి 30 నిమిషాలు సుమారుగా).మృదువైన వరకు షెల్ తో క్యారెట్లు ఉడికించాలి (10 నుండి 20 నిమిషాలు సుమారుగా).టెండర్ వరకు కుక్ బటానీలు.
- 3చిన్న ఘనాలలో దుంపలు మరియు లాజ్ క్యారట్లు మరియు పికార్ వాటిని పీల్ చేయండి.బఠానీని ప్రవహిస్తుంది.
- 4మయోన్నైస్ సగం మరియు తరిగిన ఉల్లిపాయలతో కూరగాయలను కలపండి.
- 5ఒక అచ్చులో (7 సెం.మీ.ముక్కలు, టమోటా ముక్కలు, తరిగిన అవోకాడో, మయోన్నైస్ సగం మరియు హిప్ పురీ యొక్క మిగిలిన కవర్.
- 6ఒక గంట కోసం అతిశీతలపరచును, అచ్చును ఫ్లిప్ చేసి, పార్స్లీ, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గుడ్డు, చాప్స్లో అవోకాడో (వారు నలుపు వేయడం లేదు) మరియు మయోన్నైస్ మరియు కొన్ని మిరపకాయల యొక్క అవశేషాలు ఏమిటంటే.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
897 | 47.3 | 10.6 | 76.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios