మయోన్నైస్తో ఆస్పరాగస్
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![మయోన్నైస్తో ఆస్పరాగస్](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/633.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 యూనిట్లు తాజా ఆస్పరాగస్
- 2 మీరు టేబుల్ మయోన్నైస్
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
Instrucciones
3 pasos
- 1మీ పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి: ఆస్పరాగస్ ఉడికించాలి; వైనైగ్రెట్ సిద్ధం చేయండి.
- 2ఆస్పరాగస్ ఉడికించడానికి, వాటిని రుచి చూడటానికి చల్లటి నీరు మరియు ఉప్పుతో ఒక కుండలో కలపండి. అది ఉడకబెట్టండి, మందాన్ని బట్టి 3 నుండి 6 నిమిషాలు ఉడికించాలి (ఎక్కువ వంట సమయం). వేడి నుండి తొలగించడానికి సిద్ధంగా ఉండండిచల్లటి నీటి జెట్ కింద ఉడికించకుండా నిరోధించడానికి.
- 3ప్రతి వ్యక్తికి 1 టేబుల్ స్పూన్ మయోన్నైస్ ఉన్న వ్యక్తికి 6 ఆస్పరాగస్ సర్వ్ చేయండి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
115 | 4 | 2.4 | 10.5 |
Evalúa y comenta esta receta