క్యారట్ టోర్టిల్లా
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 4 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
8 pasos
- 1మీరు బ్యాచ్ వంట చేసినట్లయితే: ఒక గిన్నెలో, తురిమిన క్యారట్, ఉల్లిపాయ వేయించిన, గుడ్లు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపాలి. రివాల్వర్ మరియు బాగా కలపాలి.
- 2కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె తో వేయించడానికి పాన్ లో, మిశ్రమం జోడించండి మరియు ఒక వైపు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా బాగా ఓదార్చండి. అప్పుడు, ఒక ప్లేట్ సహాయంతో, ఆమ్లెట్ను తిరగండి మరియు పూర్తిగా కర్లింగ్ చేయడానికి మరొక వైపు ఉడికించాలి. సర్వ్.
- 3మీరు బ్యాచ్ వంట చేయకపోతే, ఈ దశలను అనుసరించండి:
- 4మీ కావలసినవి సిద్ధం: కడగడం, పై తొక్క మరియు క్యారట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం; కడగడం, పై తొక్క మరియు చక్కటి ఉల్లిపాయను చాప్ చేయండి.
- 5ఒక పాన్ సగం ఆలివ్ నూనె పోయాలి, అది అపారదర్శక వరకు ఉల్లిపాయ మరియు sauté జోడించండి.
- 6ఒక గిన్నెలో, తురిమిన క్యారట్, ఉల్లిపాయ, గుడ్లు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు యొక్క గందరగోళాన్ని కలపాలి. రివాల్వర్ మరియు బాగా కలపాలి.
- 7అదే పాన్ లో ఆలివ్ నూనె మిగిలిన జోడించండి, మిశ్రమం జోడించండి మరియు ఒక వైపు లేదా బాగా 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు, ఒక ప్లేట్ సహాయంతో, ఆమ్లెట్ను తిరగండి మరియు పూర్తిగా కర్లింగ్ చేయడానికి మరొక వైపు ఉడికించాలి.
- 8ఫుడ్ సేవర్: మీరు వెంటనే తినడానికి వెళ్ళడం లేదు ఉంటే, కుడి సమయం ఉన్నప్పుడు FOODSAVER ® సంచులు లేదా కంటైనర్లు లో వాక్యూమ్ సేవ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias