Acellg omelette.

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Acellg omelette.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/2 యూనిట్లు Chard
  • 2 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    మీ కావలసినవి సిద్ధం: chard కడగడం; కడగడం, పై తొక్క మరియు చక్కటి ఉల్లిపాయను చాప్ చేయండి.
  2. 2
    5 నుండి 7 నిమిషాల సుమారు 5 నుండి 7 నిమిషాల పాటు చార్డ్ ఉడికించాలి.
  3. 3
    ఒక పాన్ లో సగం ఆలివ్ నూనె పోయాలి, అది అపారదర్శక వరకు ఉల్లిపాయ మరియు sauté జోడించండి.
  4. 4
    ఒక గిన్నె లో, వండిన మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి chard కలపాలి, ఉల్లిపాయ కదిలించు, గుడ్లు, ఉప్పు మరియు పెప్పర్.revolver మరియు బాగా కలపాలి.
  5. 5
    అదే వేయించడానికి పాన్లో మిగిలిన ఆలివ్ నూనెను జోడించి, మిశ్రమాన్ని జోడించండి మరియు ఒక వైపున 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా బాగా వరకు, ఒక ప్లేట్ సహాయంతో, ఆమ్లెట్ను తిరగండి మరియు పూర్తిగా కర్లింగ్ చేయడానికి ఇతర వైపు ఉడికించాలి.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
89 5.7 7.9 4.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas