గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో కాల్చిన చేప (సులువు)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో కాల్చిన చేప (సులువు)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 బాక్సులను తక్షణ మెత్తని బంగాళాదుంపలు
  • 2 యూనిట్లు చేప (పిప్పిన్)
  • 1 మీరు టేబుల్ వెన్న
  • 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    సగం వెన్న ఉపయోగించి కంటైనర్ సూచనలను ప్రకారం పురీ సిద్ధం.
  2. 2
    ఓవెన్ కోసం ఒక ఫౌంటెన్ లో ఫిష్ ఫిల్లెట్లు అమర్చండి.
  3. 3
    ప్రతి చేప ఫిల్లెట్లు మీద పంపిణీ చేయబడిన మిగిలిన వెన్నని జోడించండి. ప్రతి స్టీక్లో ఉప్పు మరియు నిమ్మ రసం.
  4. 4
    180 ° C. వద్ద ఓవెన్ను వేడి చేయండి 10-15 నిమిషాల ద్వారా చేపలతో మూలం.
  5. 5
    ఓవెన్ నుండి చేపలను తీసివేయండి మరియు పురీతో సర్వ్ చేయండి.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Práctica y rápida.

Recetas relacionadas