ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలు మాంసంతో సగ్గుబియ్యము
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1/4 యూనిట్లు ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 200 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (గ్రౌండ్)
- 1/4 కప్పులో తురిమిన parm చీజ్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
Instrucciones
8 pasos
- 1మీ కావలసినవి సిద్ధం: వాష్, పై తొక్క మరియు ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం;కడగడం మరియు cheprika గొడ్డలితో నరకడం మరియు కడగడం, పై తొక్క మరియు క్యారట్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
- 2హాల్వ్స్ లో ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలు కట్ మరియు ఒక చెంచా సహాయంతో, వాటిని ఖాళీ మరియు నింపి రిజర్వ్.
- 3వేడినీరుతో ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలు మునిగిపోతాయి మరియు 3 నిమిషాలు కొద్దిగా ఉప్పును ముంచెత్తుతాయి, మీరు వాటిని వచ్చినప్పుడు చల్లటి నీటిని జోడించండి.రిజర్వ్.
- 4ఒక పాన్ లో కొద్దిగా నూనె మరియు గోధుమ cubes మరియు వెల్లుల్లి లోకి చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ జోడించండి.ఉల్లిపాయ పారదర్శకంగా ఉన్నప్పుడు, గ్రౌండ్ మాంసం జోడించండి మరియు దాని రంగు (సుమారు 10 నిమిషాలు సుమారుగా) మారుతుంది వరకు ఉడికించాలి.
- 5అప్పుడు తడకగల క్యారట్తో ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలను నింపి, 2 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద వంట కొనసాగించండి.
- 6అప్పుడు చిన్న ఘనాల లోకి psprika కట్ జోడించండి, 1 నిమిషం పాటు sauté.
- 7బాగా కలపాలి, గతంలో పరాజయం మరియు 1 నిమిషం పాటు ఉడికించాలి గుడ్లు జోడించండి.
- 8Zucchini నింపండి, పైన తురిమిన చీజ్ జోడించండి మరియు రొట్టెలుకాల్చు వరకు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios