కప్పులు సాల్మొన్, రొయ్యలు, అవోకాడో మరియు జున్ను తాజా "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 గ్రాముల రొయ్యలు
- 1 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 టీస్పూన్లు పెప్పర్
- 1/8 యూనిట్లు అల్లం
- 1 టీస్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
- 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
- 1 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 1/4 యూనిట్లు స్కాలియాన్
- 150 గ్రాముల తాజా జున్ను
- 70 గ్రాముల సహజ పెరుగు
- 100 గ్రాముల చేప (పొగబెట్టిన సాల్మాన్)
- 2 యూనిట్లు అవోకాడో
- 1 యూనిట్లు Pica నిమ్మ
Instrucciones
6 pasos
- 1పదార్థాలు సిద్ధం: వండిన, చర్మము మరియు రొయ్యలు Devein; తొక్క మరియు అవకాడొలు descaroce; కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం అల్లం మరియు నిమ్మ మరియు చాప్ కు నిమ్మ రసం తొలగించడానికి
- 220 నిమిషాల ప్లేస్ సగం ఉప్పు తో ఒక గిన్నె మరియు సీజన్లో రొయ్యలు, మిరియాలు సగం తడకగల అల్లం, ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మ రసం, కవర్ రిఫ్రిజిరేటర్ చిత్రంలో పారదర్శక మరియు రిజర్వ్: రొయ్యలు marinate కు.
- 3నింపడం: ప్రతి కప్ 4 రొయ్యలు ఉంచండి మరియు ప్రక్కన సెట్.
- 4, Chives మరియు చాప్ 4 క్షణ / వేగం 5. గరిటెలాంటి పదార్థాలు నౌకను దిగువ డౌన్ గ్లాస్ వెల్లుల్లి ఉంచండి.
- 5తాజా జున్ను, మిరియాలు, పెరుగు వేసి ఆపై పొగబెట్టిన సాల్మాన్ మరియు రిజర్వ్ ముక్కలు తో కవర్, మిక్స్ 5 క్షణ / వేగం 5. స్ప్రెడ్ రొయ్యలు నాళాలు ఈ క్రీమ్.
- 6గ్లాస్ అవోకాడో, నిమ్మ రసం చాప్, ఉప్పు చాలు మరియు 5 sec క్రష్ / వేగం 5. కవర్ రిజర్వు రొయ్యలు తో అవోకాడో మిశ్రమం మరియు అలంకరించు తో పైన తయారు గ్లాసెస్. సమయం అందిస్తున్న వరకు ఫ్రిజ్లో ఉంచండి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios