Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 గ్రాముల దూడ మాంసం (బాబిల్లా)
- 25 మిల్లిలీటర్ల ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 టీస్పూన్లు కారపు
- 1/2 టీస్పూన్లు ఎండు ఒరేగానో
- 200 గ్రాముల బంగాళాదుంప
- 200 గ్రాముల గుమ్మడికాయ
- 500 గ్రాముల వసంత సలాడ్
- 100 గ్రాముల ఎరుపు మిరియాలు
- 1 యూనిట్లు రసం (కూరగాయల)
- 1/4 యూనిట్లు కొత్తిమీర
Instrucciones
9 pasos
- 1క్లీన్ మరియు cubes లోకి మాంసం కట్ నీరు, వాష్ మరియు పీల్ బంగాళదుంపలు, ఉల్లిపాయలు, వాష్ మరియు స్క్వాష్ చాప్ 200 ml కూరగాయల రసం కరిగించి కడగడం మరియు కొత్తిమీర చాప్: పదార్థాలు సిద్ధం.
- 2గుడ్డ ముక్క మాంసం 4 క్షణ / లేదా 7. తనిఖీ ఒక మంచి పరిమాణంలో ఉంది మరియు ఇష్టపడే చిన్న ప్రేమను segmás 1-2 ఉంటే. పక్కన కప్ మరియు సెట్ నుండి తొలగించండి.
- 3గ్లాస్ వాషింగ్ లేకుండా, ఉల్లిపాయ మరియు చాప్ 5sec / లేదా 5 జోడించండి.
- 4చమురు మరియు కార్యక్రమం 6 min / 120 ° సి / లేదా 1 జోడించండి.
- 5బ్లేడ్లు లో సీతాకోకచిలుక చొప్పించు మరియు మాంసం జోడించండి మరియు ఉడికించాలి 3 min / 120 ° సి / ఎడమ / లేదా 1 మలుపు.
- 6నీరు, బంగాళాదుంపలు, స్క్వాష్, మిరియాలు మరియు సలాడ్ వసంత కావలసిన చేర్పులు (ఒరేగానో, మిరియాలు రంగు, వెల్లుల్లి పొడి, మొదలైనవి) కరిగి రసం జోడించండి.
- 7షెడ్యూల్ 20 min / 100 ° సి / ఎడమ / లేదా 1 మలుపు.
- 8మసాలా మరియు వంట మరియు అవసరమైతే సరైన తనిఖీ. అది చాలా పొడి ఉంటే, కొద్దిగా వేడి నీటి జోడించవచ్చు మరియు కొన్ని సెకన్ల కదిలించు.
- 9వేడి సర్వ్ మరియు కోసిన కొత్తిమీర తో గార్నిష్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....