కాలీఫ్లవర్
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 యూనిట్లు కాలీఫ్లవర్
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
3 pasos
- 1మీ పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి: కాలీఫ్లవర్ ఉడికించాలి.
- 2కాలీఫ్లవర్ను ఉడికించడానికి, ఒక కుండ ఉడకబెట్టిన నీటిలో. 10 నిమిషాల పాటు కొలిఫోర్ను ఉడకబెట్టడానికి, వడకట్టి, చల్లటి నీటి జెట్ కింద ఉంచడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
- 3ఒకసారి ఒక ఫౌంటెన్ యొక్క కోల్డ్ పారవేసి ఉప్పు, నూనె మరియు నిమ్మకాయతో సౌకర్యవంతంగా దుస్తులు ధరించండి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 41 | 8.6 | 3 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios