ఆకుపచ్చ సలాడ్లతో కాల్చిన రద్దు
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 250 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
- 1/2 యూనిట్లు టమోటా
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
- 1/8 యూనిట్లు లెటుస్
- 20 గ్రాముల పాలకూర
- 20 గ్రాముల వంటకాన్ని అరుగులా
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
5 pasos
- 1కడగడం, పై తొక్క మరియు ముక్కలుగా చేసి టమోటా మరియు క్యారట్ ముక్కలు: కడగడం, పీల్ మరియు చాప్ ఉల్లిపాయ ఉల్లిపాయ; కడగడం, పాలకూర, అరుగుల కడగడం;
- 2220ºc వద్ద ఓవెన్ను వేడి చేయండి.
- 3రెండు వైపులా ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో ఓవెన్ మరియు సీజన్ కోసం ఒక ఫాంట్ వద్ద సాల్మొన్ స్టీక్స్ ఉంచండి. ప్రతి స్టీక్ కొన్ని టమోటా, క్యారట్ మరియు ఉల్లిపాయ Torrejas.
- 425 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు లేదా చేప వండుతారు వరకు.
- 5ఒక కంటైనర్ లో, ఆకుపచ్చ ఆకులు మరియు దుస్తులు సులభంగా కలపాలి
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario