3 టమోటాలు యొక్క వంటకం
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 గ్రాముల చెర్రీ టమోటాలు రంగులు
- 1/2 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 3 యూనిట్లు స్కాలియాన్
- 1 కప్పులో పుట్టగొడుగులను
- 1/2 యూనిట్లు రసం (మాంసం)
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 100 గ్రాముల మేక చీజ్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
6 pasos
- 1పొయ్యి, బలమైన పొందండి. సగం లో టమోటాలు కట్, cubes లో గుమ్మడికాయ, ముక్కలుగా చేసి chives మరియు కవచాలు పుట్టగొడుగులను. ఒక పాన్ డోరా లో అన్ని ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు, సుమారు 5 నిమిషాలు, శాంతముగా గందరగోళాన్ని (కాబట్టి టమోటాలు విచ్ఛిన్నం కాదు) ఎప్పటికప్పుడు.
- 2మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు క్యూబిటో ప్రతి క్యూబ్ కోసం రెండు కప్పుల కరిగిపోతుంది (మీరు ఒక రక్షింపబడిన రసంతో దీన్ని చేస్తే), బాగా కలపాలి మరియు అగ్నిని ఆపివేయండి.
- 3నేను ఓవెన్ ఫాంట్ లో ప్రతిదీ త్రో (మీరు ఒక వేయించడానికి పాన్ కలిగి ఉంటే, మీరు ప్రతిదీ చేయండి!), కూరగాయలు మధ్య మరియు ప్రతి ఖాళీ ఒక గుడ్డు లో, పచ్చసొన బద్దలు లేకుండా ఒక రంధ్రం తయారు. ఇది మేక చీజ్ ఘనాల పైన పడిపోతుంది.
- 4సుమారు 10 నుండి 15 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. గుడ్డు వండుతారు ఉంటే చూడటానికి ఒక మార్గం చిన్న కదలికలతో మూలం తరలించడానికి ఉంది ... అది ఒక జెల్లీ గా కదులుతుంది ఉంటే, అది లేదు. మీరు పాస్ చేయకపోతే తనిఖీ చేయండి. ఆలోచన yolk ద్రవ అని.
- 5మీరు ఇంట్లో ఉడకబెట్టిన పులుసును తయారు చేయాలనుకుంటే: మీరు చమురు చమురుతో ఒక కుండలో త్రో, మీరు బాగా కొట్టుకుపోయిన కూరగాయలు, చిన్న ముక్కలు, మాంసం యొక్క చిన్న ముక్కలు (ఉదాహరణకు) నీటిని వేడిగా మరియు ఆమెను కాచుకోవాలని ఆశించాను. కోర్ మరియు ఉపయోగం.
- 6Sansabor స్వీకరించారు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta