బియ్యం స్ప్రింగ్ తో merluza కొట్టబడింది

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
బియ్యం స్ప్రింగ్ తో merluza కొట్టబడింది

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 గ్రాముల చేప (మత్స్యవిశేషము ఫిల్లెట్లు పూత)
  • 3/4 కప్పులో వరి
  • 1/2 కప్పులో వసంత సలాడ్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    కంటైనర్ యొక్క సూచనల ప్రకారం చేపలను సిద్ధం చేయండి.
  2. 2
    బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండ లో, నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం త్రో అది దాదాపు అపారదర్శకమైన వరకు.20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో వేడి. సమయం ముగింపు, అగ్ని ఆఫ్ మరియు 5 ఎక్కువ నిమిషాల వేచి.
  3. 3
    కంటైనర్ సూచనల ప్రకారం వసంత సలాడ్ సిద్ధం.
  4. 4
    ఒకసారి బియ్యం మరియు వసంత సలాడ్ సిద్ధంగా, చేరండి మరియు కలపాలి, మీరు వేడి కోల్పోతారు లేదు కాబట్టి కవచం లో కూరగాయలు పంపిణీ.
  5. 5
    వసంత బియ్యంతో పాటు సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios



Recetas relacionadas