కౌస్కాస్ చికెన్ మరియు మామిడి "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 గ్రాముల గోధుమ చక్కెర
- 60 గ్రాముల వెన్న
- 1 యూనిట్లు నిర్వహించడానికి
- 1 మీరు టేబుల్ జీలకర్ర
- 3 మీరు టేబుల్ తెలుపు వెనీగర్
- 200 గ్రాముల స్కాలియాన్
- 1 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 250 గ్రాముల Cous cous
- 60 గ్రాముల స్ట్రాబెర్రీ జామ్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆవాల
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
- 20 గ్రాముల సోయా సాస్
- 600 గ్రాముల చికెన్ (బ్రెస్ట్ fillets)
Instrucciones
10 pasos
- 1తయారీ మామిడి: పొడి శుభ్రంగా గాజు లో, azu కారు 5 క్షణ / లేదా పిచికారీ 1
- 2ఒక? అడా 20 గ్రా వెన్న మరియు వేడి 2 min / 120o సి / లేదా చెంచా. (TM31: 2 min / Varoma / లేదా చెంచా)
- 3ముక్కలు, జీలకర్ర, వెనిగర్ మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు యొక్క తెల్లటి భాగం, ముక్కలుగా చేసి లోకి హ్యాండిల్ కట్ రెచ్చగొట్టాయి.
- 4షెడ్యూల్ 4 min / 120o సి / లేదా చెంచా. (TM31: 4 min / Varoma / లేదా చెంచా). ఒక గిన్నె తొలగించి పక్కన పెట్టింది.
- 5Cuscu లు: గాజు వాషింగ్ లేకుండా, నీటి 500 g, 20 గ్రా వెన్న మరియు ఉప్పు మరియు చాలు వేడి 5 min / 120o సి / లేదా 1. (TM31: 5 min / Varoma / లేదా 1)
- 6Cuscu ఉంచండి? S ఒక గిన్నె లో మరియు పెట్టినప్పుడు సమయం గాజు పై నీరు పోయాలి ముగుస్తుంది. కదిలించు మరియు 5 min కోసం నిలద్రొక్కుకోవడానికి.
- 7ఆవాలు డ్రెస్సింగ్ తో స్ట్రాబెర్రీ సాస్ చికెన్ రొమ్ములు:
- 8? (: 5 min / Varoma / లేదా 1 TM31) కప్పు జామ్, ఆవాలు, నిమ్మ రసం n, సోయా సాస్ వెన్న మరియు సెట్ 5 min / 120o సి / లేదా 1. 20 గ్రా ప్రవేశపెట్టింది.
- 9ఒక? ఘనాల లోకి అడా కట్ చికెన్ మరియు సెట్ 15 min / 120 ° సి / ఎడమ / లేదా చెంచా ఆశ్రయించారు. (TM31: 15 min / 120 ° సి / ఎడమ / లేదా చెంచా టర్న్).
- 10cebolli ఆకుపచ్చ తో గార్నిష్? N కత్తిరించి వెంటనే సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario