కౌస్కాస్ చికెన్ మరియు మామిడి "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
కౌస్కాస్ చికెన్ మరియు మామిడి "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 గ్రాముల గోధుమ చక్కెర
  • 60 గ్రాముల వెన్న
  • 1 యూనిట్లు నిర్వహించడానికి
  • 1 మీరు టేబుల్ జీలకర్ర
  • 3 మీరు టేబుల్ తెలుపు వెనీగర్
  • 200 గ్రాముల స్కాలియాన్
  • 1 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 250 గ్రాముల Cous cous
  • 60 గ్రాముల స్ట్రాబెర్రీ జామ్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆవాల
  • 1 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 20 గ్రాముల సోయా సాస్
  • 600 గ్రాముల చికెన్ (బ్రెస్ట్ fillets)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    తయారీ మామిడి: పొడి శుభ్రంగా గాజు లో, azu కారు 5 క్షణ / లేదా పిచికారీ 1
  2. 2
    ఒక? అడా 20 గ్రా వెన్న మరియు వేడి 2 min / 120o సి / లేదా చెంచా. (TM31: 2 min / Varoma / లేదా చెంచా)
  3. 3
    ముక్కలు, జీలకర్ర, వెనిగర్ మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు యొక్క తెల్లటి భాగం, ముక్కలుగా చేసి లోకి హ్యాండిల్ కట్ రెచ్చగొట్టాయి.
  4. 4
    షెడ్యూల్ 4 min / 120o సి / లేదా చెంచా. (TM31: 4 min / Varoma / లేదా చెంచా). ఒక గిన్నె తొలగించి పక్కన పెట్టింది.
  5. 5
    Cuscu లు: గాజు వాషింగ్ లేకుండా, నీటి 500 g, 20 గ్రా వెన్న మరియు ఉప్పు మరియు చాలు వేడి 5 min / 120o సి / లేదా 1. (TM31: 5 min / Varoma / లేదా 1)
  6. 6
    Cuscu ఉంచండి? S ఒక గిన్నె లో మరియు పెట్టినప్పుడు సమయం గాజు పై నీరు పోయాలి ముగుస్తుంది. కదిలించు మరియు 5 min కోసం నిలద్రొక్కుకోవడానికి.
  7. 7
    ఆవాలు డ్రెస్సింగ్ తో స్ట్రాబెర్రీ సాస్ చికెన్ రొమ్ములు:
  8. 8
    ? (: 5 min / Varoma / లేదా 1 TM31) కప్పు జామ్, ఆవాలు, నిమ్మ రసం n, సోయా సాస్ వెన్న మరియు సెట్ 5 min / 120o సి / లేదా 1. 20 గ్రా ప్రవేశపెట్టింది.
  9. 9
    ఒక? ఘనాల లోకి అడా కట్ చికెన్ మరియు సెట్ 15 min / 120 ° సి / ఎడమ / లేదా చెంచా ఆశ్రయించారు. (TM31: 15 min / 120 ° సి / ఎడమ / లేదా చెంచా టర్న్).
  10. 10
    cebolli ఆకుపచ్చ తో గార్నిష్? N కత్తిరించి వెంటనే సర్వ్

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario