చికెన్ తొడ arvejado
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు చికెన్ (తొడ)
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/4 యూనిట్లు ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 1/4 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 1/2 యూనిట్లు టమోటా
- 1 కప్పులో ఆకుపచ్చ బటానీలు
- 1 బిట్ తెలుపు వైన్ టెట్రా
Instrucciones
4 pasos
- 1పదార్థాలు సిద్ధం: cubes లోకి కట్ బంగాళదుంపలు; ఉల్లిపాయ పెన్ కట్; ముక్కలు లోకి పీల్ మరియు కట్ క్యారెట్లు; కుట్లు లోకి మిరియాలు కట్; చిన్న cubes లోకి చర్మము మరియు చాప్ టమోటా; వాష్ చికెన్ తొడలు.
- 2ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో unseasoned చికెన్ ముక్కలు. ఒక పాన్ లో, మీడియం వేడి, యాడ్ చికెన్ కొన్ని నూనె వేడి ఒక్కో వైపు 8 min ఎండిన.
- 3ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు, మిరియాలు మరియు టమోటాలు జోడించండి, మరియు ఉడికించాలి 10 నిమిషాలు, లేదా కూరగాయలు మెత్తగా వరకు.
- 4జోడిస్తారు బటానీలు, ప్రతి 4 తొడల మరియు వైన్ వేడి నీటి 0.5 కప్. వేడి తగ్గించడానికి మరియు బటానీలు వండుతారు వరకు కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien