టమోటా మరియు పాలకూర సలాడ్తో జర్మన్ రోస్ట్
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/4 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1 బిట్ ఆకుకూరల
- 5 గ్రాముల Chard
- 250 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (గ్రౌండ్)
- 1 బిట్ బ్రెడ్
- 3/4 మీరు టేబుల్ కెచప్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఎండు ఒరేగానో
- 1 చిటికెడు కారపు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 యూనిట్లు లెటుస్
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు టమోటా
Instrucciones
5 pasos
- 1పొయ్యిని 180 సికి వేడి చేయండి
- 2ఒక పాన్లో, మీడియం వేడి మీద నూనెను వేడి చేసి, తరిగిన ఉల్లిపాయను చిన్న ఘనాలగా ఉడికించాలి, బంగారు గోధుమ రంగు వరకు అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని. 8 నిమిషాలు.
- 3క్యారెట్, చార్డ్ మరియు సెలెరీలను చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించండి. ఒక ఫోర్క్ తో ఒక చిన్న గిన్నెలో గుడ్డు (లు) ను బీట్ చేయండి, ఈ నురుగు వరకు, 30 సెగ్స్
- 4లోతైన వంటకంలో అన్ని పదార్ధాలను ఉంచండి మరియు చేతులతో కలపండి
- 51 గంట 15 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత 74 సి .లెట్ 5-10 నిమిషాలు నిలబడి, పాలకూర మరియు టమోటా సలాడ్తో వడ్డించి ఉప్పు, నూనె మరియు నిమ్మకాయతో కట్టుబడి ఉండండి
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!