టమోటా మరియు పాలకూర సలాడ్‌తో జర్మన్ రోస్ట్

16 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
టమోటా మరియు పాలకూర సలాడ్‌తో జర్మన్ రోస్ట్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/4 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
  • 1 బిట్ ఆకుకూరల
  • 5 గ్రాముల Chard
  • 250 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (గ్రౌండ్)
  • 1 బిట్ బ్రెడ్
  • 3/4 మీరు టేబుల్ కెచప్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఎండు ఒరేగానో
  • 1 చిటికెడు కారపు
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1/4 యూనిట్లు లెటుస్
  • 1 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 1 యూనిట్లు టమోటా
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    పొయ్యిని 180 సికి వేడి చేయండి
  2. 2
    ఒక పాన్లో, మీడియం వేడి మీద నూనెను వేడి చేసి, తరిగిన ఉల్లిపాయను చిన్న ఘనాలగా ఉడికించాలి, బంగారు గోధుమ రంగు వరకు అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని. 8 నిమిషాలు.
  3. 3
    క్యారెట్, చార్డ్ మరియు సెలెరీలను చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించండి. ఒక ఫోర్క్ తో ఒక చిన్న గిన్నెలో గుడ్డు (లు) ను బీట్ చేయండి, ఈ నురుగు వరకు, 30 సెగ్స్
  4. 4
    లోతైన వంటకంలో అన్ని పదార్ధాలను ఉంచండి మరియు చేతులతో కలపండి
  5. 5
    1 గంట 15 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత 74 సి .లెట్ 5-10 నిమిషాలు నిలబడి, పాలకూర మరియు టమోటా సలాడ్‌తో వడ్డించి ఉప్పు, నూనె మరియు నిమ్మకాయతో కట్టుబడి ఉండండి

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 12.6 39.2 24.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!

Recetas relacionadas