పియర్ కృంగిపోవడం మరియు అరటి

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
పియర్ కృంగిపోవడం మరియు అరటి

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 యూనిట్లు పియర్
  • 1 యూనిట్లు అరటి
  • 1/4 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 1/2 గ్రాముల గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
  • 1/2 గ్రాముల జాజికాయ
  • 1/2 టీస్పూన్లు వనిల్లా
  • 1 మీరు టేబుల్ తేనె
  • 0.38 కప్పులో పిండి (ఏ పొడి)
  • 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
  • 1 బిట్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
  • 1 బిట్ మొత్తం గింజలు
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    మీ కావలసినవి సిద్ధం: విభాగాలు మరియు ముక్కలుగా చేసి అరటి లో బేరి కడగడం మరియు కట్; నిమ్మకాయకు రాలోని తీసుకోండి; గింజలు గొడ్డలితో నరకడం.
  2. 2
    ఒక గిన్నెలో, పండ్లు, నిమ్మ అభిరుచిని కలపండి. మీడియం వేడి మీద వేయించడానికి మరియు పండ్లు మిశ్రమాన్ని జోడించండి.వనిల్లా మరియు చల్లని వీలు
  3. 3
    ఒక గిన్నె mezlcar పిండి, చక్కెర, వెన్న, జాజికాయ మరియు గింజలు మీ వేళ్లు తో మీరు మందపాటి ముక్కలు పొందండి వరకు.
  4. 4
    సగటు ఉష్ణోగ్రత 15-20 నిమిషాలు లేదా గోధుమ వద్ద పొయ్యి లో ఒక ఫాంట్ లో పండ్లు మిక్స్ ఉంచండి.
  5. 5
    సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 67.9 4.7 8.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario