పియర్ కృంగిపోవడం మరియు అరటి
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 యూనిట్లు పియర్
- 1 యూనిట్లు అరటి
- 1/4 యూనిట్లు నిమ్మ
- 1/2 గ్రాముల గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
- 1/2 గ్రాముల జాజికాయ
- 1/2 టీస్పూన్లు వనిల్లా
- 1 మీరు టేబుల్ తేనె
- 0.38 కప్పులో పిండి (ఏ పొడి)
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1 బిట్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 1 బిట్ మొత్తం గింజలు
Instrucciones
5 pasos
- 1మీ కావలసినవి సిద్ధం: విభాగాలు మరియు ముక్కలుగా చేసి అరటి లో బేరి కడగడం మరియు కట్; నిమ్మకాయకు రాలోని తీసుకోండి; గింజలు గొడ్డలితో నరకడం.
- 2ఒక గిన్నెలో, పండ్లు, నిమ్మ అభిరుచిని కలపండి. మీడియం వేడి మీద వేయించడానికి మరియు పండ్లు మిశ్రమాన్ని జోడించండి.వనిల్లా మరియు చల్లని వీలు
- 3ఒక గిన్నె mezlcar పిండి, చక్కెర, వెన్న, జాజికాయ మరియు గింజలు మీ వేళ్లు తో మీరు మందపాటి ముక్కలు పొందండి వరకు.
- 4సగటు ఉష్ణోగ్రత 15-20 నిమిషాలు లేదా గోధుమ వద్ద పొయ్యి లో ఒక ఫాంట్ లో పండ్లు మిక్స్ ఉంచండి.
- 5సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 67.9 | 4.7 | 8.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario