నీలం జున్ను తో జరిమానా మూలికలు కాయధాన్యాలు
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 గ్రాముల కాయధాన్యాలు
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/8 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 టీస్పూన్లు కూర
- 1/2 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
- 1/2 యూనిట్లు బే ఆకు
- 5 గ్రాముల పార్స్లీ
- 1 చిటికెడు రోజ్మేరీ
- 25 గ్రాముల బ్లూ చీజ్
Instrucciones
4 pasos
- 1ముందు రోజు కాయధాన్యాలు నానబెడతారు.
- 2ఉల్లిపాయ మరియు క్యారట్ ఆలివ్ నూనె మరియు ఉప్పు తో ఘనాల లోకి కట్ వేసి.
- 3కాయధాన్యాలు, కాగితపు ముద్రణ, మసాలాలు మరియు మూలికలను జోడించండి (ఇది 4 నుండి 5 సెం.మీ కాయధాన్యాలు మించిపోయింది). 30 నిమిషాలు లేదా వండిన వరకు (మృదువైన)
- 4Roquefort ముక్కలు సర్వ్ మరియు చల్లుకోవటానికి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 202 | 28.2 | 14.5 | 4.3 |
Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.