పోచ్ గుడ్లతో క్రీమ్ బచ్చలికూర
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 400 గ్రాముల పాలకూర
- 1/2 కప్పులో చెడిపోయిన పాలు
- 1/2 మీరు టేబుల్ పిండి (ఏ పొడి)
- 1/2 టీస్పూన్లు వెన్న
- 1/2 మీరు టేబుల్ తురిమిన parm చీజ్
- 1 మీరు టేబుల్ తెలుపు వెనీగర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 యూనిట్లు బ్రెడ్
Instrucciones
6 pasos
- 1బచ్చలికూరను డీఫ్రాస్ట్ చేయండి, వాటిని కత్తిరించి, కొద్దిగా నూనెతో పాన్లో వేయండి
- 2ఒక కుండలో, బెచామెల్ను సిద్ధం చేయండి: అలా చేయడానికి, వెన్న కరిగించి పిండిని గోధుమ రంగులో గోధుమ రంగులో ఉంచండి.
- 3బచ్చలికూరను ఫౌంటెన్లో ఉంచండి, బెచామెల్ను వేసి తురిమిన జున్నుతో చల్లుకోండి. వాటిని గ్రాటిన్ చేయండి
- 4పోచ్ గుడ్ల కోసం: ఒక కుండలో నీటిని ఉడకబెట్టండి మరియు వెనిగర్ యొక్క స్ప్లాష్ జోడించండి
- 5వేడిని తగ్గించండి, గుడ్లు పోయాలి మరియు వాటిని ఎక్కండి (తద్వారా స్పష్టంగా ఒకటి సెట్ చేయబడింది మరియు పచ్చసొనను పూర్తిగా చుట్టేస్తుంది) 3 నిమిషాలు ఒకదాని తరువాత ఒకటి. వాటిని తొలగించి వాటిని హరించడం
- 6వాటిని బచ్చలికూర క్రీమ్ పైన ఉంచండి మరియు అచ్చు రొట్టె యొక్క కాల్చిన బోంజ్యులోస్తో సర్వ్ చేయండి
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó