పౌల్ట్రీ కాసేరోల్లో
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 యూనిట్లు చికెన్ (తొడ)
- 1/2 టీస్పూన్లు కారపు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఎండు ఒరేగానో
- 1 చిటికెడు జీలకర్ర
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 యూనిట్లు లీక్స్
- 1/8 యూనిట్లు ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 1/8 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 2 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 200 గ్రాముల గుమ్మడికాయ
- 2 యూనిట్లు ముక్క మొక్కజొన్న
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/4 కప్పులో వరి
- 1/4 కప్పులో యూదు
- 5 గ్రాముల పార్స్లీ
Instrucciones
5 pasos
- 1ఒక saucepan వేడి లో మీడియం వేడి మీద నూనె. మీరు ఘనాల లోకి ఉల్లిపాయ కట్ జోడించడానికి మరియు బ్రౌనింగ్ లేకుండా 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి
- 2చికెన్ వేసి 6-8 నిమిషాలు లేదా అన్ని వైపులా బంగారు గోధుమ వరకు ఉడికించాలి. మిరపకాయ, ఒరేగానో, జీలకర్ర, ఉప్పు, మిరియాలు తో సీజన్. మిక్స్ కదిలించు
- 3(, తెలుపు భాగం మాత్రమే భవనాల్లోకి కట్), ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు మిరియాలు, diced బంగాళాదుంపలు, గుమ్మడికాయ, మొక్కజొన్న, ముక్కలు, బియ్యం కదిలించు లోకి ప్రతిఫలం కట్ ఒలిచిన లీక్స్ జోడించండి. చికెన్ ఒక్కొక్క భాగం నీటి 1.5 కప్పుల జోడించండి. అధిక వేడి మిశ్రమం తీసుకుని, వేడి తగ్గించడానికి మరియు కవర్ సెమీ 25-30 నిమిషాలు లేదా చికెన్ వరకు వండిన కూరగాయలు ఉడికించాలి.
- 4ఇది పొడి ఉంటే, ఎక్కువ నీరు లేదా కూరగాయల రసం జోడించండి. చివరి క్షణంలో బీన్స్ జోడించడానికి మరియు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి
- 5అవసరమైతే మరింత ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించడం ద్వారా మసాలా సరి. సర్వ్ వేడి పార్స్లీ తో చల్లబడుతుంది
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario