గోల్ టోర్టిల్లా

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
గోల్ టోర్టిల్లా

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 గ్రాముల తయారుగా గుర్రం mackerel
  • 2 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1/2 యూనిట్లు పార్స్లీ
  • 1/2 టీస్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    జరిమానా పార్స్లీ వేరుచేయడం మరియు జోరెల్ను విడదీయడం.
  2. 2
    మీరు వాటిని మద్యం వదిలి వరకు గుడ్లు బీట్. పార్స్లీ, మిరియాలు, ఉప్పు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు న్యాయమూర్తులు.
  3. 3
    ఒక స్కిల్లెట్లో నూనె తాపనలో, పాన్లోకి మిశ్రమాన్ని ఖాళీ చేసి, 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అది ఒంటరిగా వేరుచేయబడినంత వరకు.పాన్ తిరిగి, 3 నిమిషాలు సుమారు 3 నిమిషాలు మరొక వైపు వదిలి. స్థిరమైన.
  4. 4
    సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 2.6 28.1 10.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios