ఆకుపచ్చ బీన్స్ మరియు ఆకులు తో సాల్మన్
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
- 1 కప్పులో ఘనీభవించిన బీన్స్
- 1 బిట్ సోయా సాస్
- 1 మీరు టేబుల్ ఆవాల
- 1/2 మీరు టేబుల్ తేనె
- 1/4 కప్పులో పుల్లని క్రీమ్
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 మీరు టేబుల్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 1/4 కప్పులో Flaked బాదం
- 1 కప్పులో లెటుస్
- 1 కప్పులో పాలకూర
- 1 మీరు టేబుల్ Aceto బాల్సామికో
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/2 యూనిట్లు రేకు
Instrucciones
7 pasos
- 1ఈక ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం, ఉల్లిపాయ ఉల్లిపాయ ఉల్లిపాయ మరియు caramelize కోసం చక్కెర జోడించండి.
- 2డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం: ఒక గిన్నె లో, యాసిడ్ క్రీమ్, ఆవాలు మరియు తేనె కలపాలి
- 3180 ° C వద్ద Preheat పొయ్యి
- 4పొయ్యి కోసం ఒక ఫాంట్ లో, దిగువన మరియు దానితో సాల్మొన్.ప్రదేశ్ లో caramelized ఉల్లిపాయ ఉంచండి మరియు పైన తయారు దుస్తులు తో పెయింట్ తో
- 5బీన్స్ మరియు బాదం తో సాల్మన్ కవర్, మరియు అల్యూమినియం రేకు తో ఫౌంటెన్ కవర్
- 6సాల్మొన్ సెంటర్ వండుతారు వరకు 25 - 30 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు
- 7ఇంతలో, పాలకూర మరియు పాలకూర, మరియు పరిమళించే వినెగార్, ఆలివ్ నూనె మరియు ఉప్పును రుచి, మరియు సాల్మొన్ పక్కన సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 575 | 35.9 | 42.9 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
1.0
1 comentario