Longaniza (సులువు) తో కాయధాన్యాలు
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 గ్రాముల కాయధాన్యాల (తయారుగా)
- 1 యూనిట్లు లాంగానిజా
- 75 గ్రాముల ఘనీభవించిన sofrito
- 1/2 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/8 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1ఒక పెద్ద కోలాండర్ లో కాయధాన్యాలు ఉంచండి మరియు నీటి అడుగున కడగడం. ఒక పెద్ద కుండలో వాటిని ఉంచండి, ముక్కలు కొట్టబడిన చోరిజో (లు), unspesel వెల్లుల్లి, మరియు (లు) క్యారట్ (లు) మరియు బంగాళాదుంప (లు) చతురస్రాల్లో కట్. పైన ఉన్న 3 వేళ్లను అన్నింటినీ వర్తిస్తుంది వరకు కుండ లోకి నీరు పోయాలి. వారు మరింత ద్రవంగా ఇష్టపడితే వారు మరింత నీటిని త్రో చేయవచ్చు
- 2చిన్న ఘనాలలో క్యారియర్, మిరపకాయ మరియు బంగాళాదుంపను వేరుచేయడం. కట్ ముక్కలు longanizes.
- 3ఒక పెద్ద కుండ కు కాయధాన్యాలు ధరిస్తారు, సుదీర్ఘమైన, క్యారట్ మరియు బంగాళాదుంప జోడించండి. అది పైన ఉన్న 3 వేళ్ళతో అన్నింటినీ వర్తిస్తుంది వరకు కుండలో నీరు జోడించండి. వారు మరింత ద్రవంగా ఇష్టపడితే వారు మరింత నీటిని త్రో చేయవచ్చు
- 4గరిష్టంగా అగ్నిని తిరగండి మరియు అది కనిష్టంగా డౌన్ కాచు మరియు కుక్ వెలికితీసిన వీలు మొదలవుతుంది. సమయం నుండి సమయం వరకు తొలగించు కాబట్టి మీరు కుండ దిగువన కాయధాన్యాలు కర్ర లేదు
- 5అయితే, వేడి నూనె తో ఒక పాన్ లో, sofriyo sauté. మీరు గోధుమను ప్రారంభించినప్పుడు (5 నిమిషాలు సుమారు) వేడి నుండి తీసివేసి, మిరపకాయను జోడించండి. మిక్స్ మరియు కాయధాన్యాలు ప్రతిదీ జోడించండి
- 6ఆ క్షణం నుండి ఎప్పటికప్పుడు తొలగించడానికి వారు మా రుచించటానికి వరకు ఉప్పు మరియు ఉప్పును జోడించలేరు. ఇది మొత్తం 45 నిమిషాలు పడుతుంది, కానీ ద్రవ చిక్కగా ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు వాటిని ప్రయత్నించండి ఉత్తమ ఉంది. ఒకసారి సిద్ధంగా, సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
485 | 49.9 | 30.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario