సులభంగా సలాడ్ తో లెంట్ హాంబర్గర్లు
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 125 గ్రాముల ఘనీభవించిన sofrito
- 250 గ్రాముల కాయధాన్యాల (తయారుగా)
- 75 గ్రాముల చెర్రీ టమోటాలు
- 1/4 యూనిట్లు లెటుస్
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
5
pasos
- 1మీ పదార్ధాలను సిద్ధం చేయండి: తక్కువ నీటి జెట్ స్ట్రైనర్లో కాయధాన్యాలు, శుభ్రం చేయు మరియు స్టైలింగ్.
- 2నూనె చిటికెడు మరియు sofriito 5 mins.remove ఉడికించాలి మరియు అది చల్లబరుస్తుంది ఆశించే ఆశతో ఒక వేయించడానికి పాన్ వేడి
- 3మొత్తం గుడ్లు సగం తో కాయధాన్యాలు కలపాలి, మరియు ఇతర సగం మాత్రమే yolks; మరియు sofriito, పొందుపరచడానికి కదిలించు
- 4మిశ్రమాన్ని చమురు చేసిన స్కిట్సెట్కు తీసుకెళ్లండి, సైడ్ ప్రతి 6 నిమిషాలు
- 5సహా సలాడ్లు రుచి సమలేఖనం.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta