సంపూర్ణ గోధుమ పాస్తా సలాడ్ "thermomix"
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 గ్రాముల ఉప్పు
- 300 గ్రాముల పాస్తా (ఇంటిగ్రల్)
- 200 గ్రాముల లెటుస్
- 1 యూనిట్లు ఆపిల్ ఆకుపచ్చ
- 50 గ్రాముల ఆకుకూరల
- 70 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 40 గ్రాముల ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్
- 15 గ్రాముల ఆవాల
- 1 టీస్పూన్లు గోధుమ చక్కెర
- 50 గ్రాముల మొత్తం గింజలు
Instrucciones
4 pasos
- 1నీటి గాజు 1500 గ్రా పెట్టు బుట్ట మరియు షెడ్యూల్ 12 min / 100 ° సి / వేగం 1 ఎంటర్
- 2బుట్టలో గోధుమ పాస్తా జోడించండి, 10 గ్రా ఉప్పు మరియు సమయం షెడ్యూల్ / 100 ° సి / వేగం 4. తొలగించు ప్యాకేజీ, గరిటెలాంటి అత్యధిక గీత ఉపయోగించి పాస్తా హరించడం, మరియు చల్లని నీటి పాస్ బుట్ట, రిజర్వ్ సలాడ్ గిన్నె లేదా పళ్ళెం లో సూచించిన , ఆకుపచ్చ పాలకూర ఆకులు తో పాటు
- 3ఆపిల్ చర్మం మరియు ఎనిమిదవ లోకి కట్, ముక్కలుగా ఆకుకూరల కట్, నూనె, వెనిగర్, ఆవాలు, గోధుమ చక్కెర మరియు ఉప్పు చాప్ 5 క్షణ / వేగం 6 ఒక చిటికెడు తో కూజా లో ప్లేస్
- 4సలాడ్ గాజు టాప్ యొక్క కంటెంట్లను పోయాలి మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు జోడించడానికి, సలాడ్ కలపాలి, ఉప్పు తనిఖీ మరియు సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
157 | 22.4 | 4.9 | 6.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario