దూడ మాంసం చాప్ suey "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 గ్రాముల సోయా సాస్
- 90 గ్రాముల ఓస్టెర్ సాస్
- 3 టీస్పూన్లు Cornflour
- 6 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 3/4 యూనిట్లు అల్లం
- 45 గ్రాముల గోధుమ చక్కెర
- 90 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 150 గ్రాముల ప్రతిఫలం
- 240 గ్రాముల స్కాలియాన్
- 240 గ్రాముల ఎరుపు మిరియాలు
- 240 గ్రాముల ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 900 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (topside)
Instrucciones
6 pasos
- 1నీరు, సోయా సాస్, ఓస్టెర్ సాస్, మొక్కజొన్న గంజి యొక్క కప్ 50 గ్రా ప్రవేశపెట్టింది. 10 క్షణ / వేగం కలపండి 4. ఒక గిన్నె మరియు రిజర్వ్ తొలగించు
- 2గాజు వెల్లుల్లి, అల్లం, గోధుమ చక్కెర, మిరియాలు ఉంచండి మరియు ఓడ యొక్క దిగువ 4 క్షణ / వేగం క్రష్ 7. గరిటెలాంటి పదార్థాలు డౌన్
- 3ఆయిల్ వేసి ఉడికించాలి 3 min / 120 ° సి / భ్రమణం రివర్స్ / వేగం 1. (TM31: 3 min / Varoma / భ్రమణం రివర్స్ / వేగం 1)
- 4బ్లేడ్లు లో సీతాకోకచిలుక ఇన్సర్ట్. స్ట్రిప్స్ మరియు saute 3min / 120 ° సి / రివర్స్ భ్రమణం / వేగం 1. లోకి ప్రతిఫలం మరియు ముక్కలుగా చేసి chives, మిరపకాయ మరియు కట్ జోడించండి (TM31: 3 min / 120 ° సి / భ్రమణం రివర్స్ / వేగం 1)
- 5(ఒక కట్ 1 టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు పంచదార 2 టీస్పూన్లు తో విశ్రాంతి స్టాప్ ఒకసారి) కుట్లు కట్ మాంసం అప్పుడు మాంసం జోడించడానికి మరియు గరిటెలాంటి తో కదిలించు అంశం 1 లో రిజర్వు మిశ్రమం జోడించవచ్చు మరియు రివర్స్ 15min / 90 ° సి / భ్రమణం ఉడికించాలి / వేగం 1
- 6ఒక పనిచేస్తున్న డిష్ లోకి పోయాలి మరియు సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios