బీఫ్ లోలోపల మధనపడు "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 50 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 20 గ్రాముల పార్స్లీ
- 1/2 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
- 1/2 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
- 500 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (topside)
- 100 గ్రాముల ఎరుపు వైన్ టెట్రా
- 500 గ్రాముల బంగాళాదుంప
- 100 గ్రాముల ఆకుపచ్చ బటానీలు
- 1 మీరు టేబుల్ ఎండు ఒరేగానో
- 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
Instrucciones
5 pasos
- 15 min / Varoma: ముక్కలు, నూనె, పార్స్లీ, మిరపకాయ, జీలకర్ర మరియు చాప్ 5 క్షణ / వేగం 5 అయితే అప్పుడు saute 5 min / 120 ° సి / వేగం 1. (TM31 నాలుగు గాజు ఉల్లిపాయ కట్ చాలు, ఒలిచిన క్యారెట్లు మరియు కట్ / వేగం 1)
- 2ముగింపు సమయం, ప్రేమను 15 క్షణ / వేగం 7
- 3బ్లేడ్లు లో సీతాకోకచిలుక చొప్పించు, సుమారు 5 x 1 cm కుట్లు లోకి మాంసం కట్ జోడించండి. (చక్కెర మరియు ఉప్పు 2 టీస్పూన్లు రుచికోసం, అప్పుడు చల్లుకోవటానికి 50 గ్రా పిండి మరియు పిండి మాంసం), తెలుపు వైన్, నీరు ఒక టేబుల్ మరియు రివర్స్ 20 min / 90 ° సి / భ్రమణం ఉడికించాలి / వేగం 1
- 41x1 చదరపు కట్ బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు కట్, బటానీలు, నీటి 350 g జోడించండి, ఒరేగానో, మిరియాలు మరియు 25 min / 100 ° సి / కుడి మలుపు / వేగం 1. మందపాటి కుట్లు (సిద్ధంగా చెక్ ఒకసారి బేకింగ్ బంగాళాదుంపలు, వారు ఉంటే ఉడికించాలి 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ లోపల ఉడికించాలి)
- 5అందజేయడం
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario