కాలీఫ్లవర్ మరియు జున్ను బర్గర్లు "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 గ్రాముల కాలీఫ్లవర్
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1/2 యూనిట్లు టమోటా
- 50 గ్రాముల Semola
- 50 గ్రాముల సహజ పెరుగు
- 150 గ్రాముల గౌడ చీజ్
- 2 మీరు టేబుల్ కొత్తిమీర
- 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
- 100 గ్రాముల బ్రెడ్
- 50 గ్రాముల ఆయిల్
Instrucciones
6 pasos
- 1గాజు లో నీటి 300 g ఉంచండి. బుట్టలో ఎంటర్ మరియు పుష్పాల లోకి కాలీఫ్లవర్ చాలు
- 2షెడ్యూల్ 10 min / Varoma / వేగం 1. గీత గరిటెలాంటి, బుట్ట తొలగించండి. కప్ ఖాళీ
- 3కప్ వండిన కాలీఫ్లవర్ లో ఉంచండి, గుడ్లు, టమోటాలు, ఇసుక, పెరుగు, జున్ను ముక్కలు, కొత్తిమీర, ఉప్పు, మిరియాలు, బ్రెడ్ 80 gr మరియు చాప్ 6s / వేగం 6
- 412 భాగాలు లోకి డౌ భాగహారం మరియు వాటిని ఒక బంతి ఇవ్వడం. అప్పుడు మీరు ముక్కలుగా ఏర్పాటు చేయడానికి బ్రెడ్ తో చల్లుకోవటానికి చదును
- 5రెండు వైపులా ఒక వేయించడానికి పాన్ లేదా పెనము మీద వేగించు మరియు గోధుమ ముక్కలుగా 2-3 నిమిషాలు నూనె వేడి
- 6వేడిగా లేదా చల్లగా సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa