సాల్మన్ బర్గర్స్ మరియు టమోటా "thermomix" తో బచ్చలి కూర సలాడ్

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
సాల్మన్ బర్గర్స్ మరియు టమోటా "thermomix" తో బచ్చలి కూర సలాడ్

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 గ్రాముల పాలకూర
  • 100 గ్రాముల ఎరుపు ఉల్లిపాయ
  • 2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 7.5 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 400 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
  • 1 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
  • 30 గ్రాముల బ్రెడ్
  • 3 యూనిట్లు టమోటా
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat C. 220 కు పొయ్యి °
  2. 2
    నౌకను నీటి 250 ml ఉంచండి. లోటా Varoma యాడ్ పాలకూర ఆకులు మరియు షెడ్యూల్ 12 min / Varoma / వేగం Varoma 1. తొలగించు ఉంచండి మరియు చల్లని నీరు నడుస్తున్న కింద షీట్లు చల్లబరుస్తుంది. బాగా హరించడం మరియు ప్రక్కన సెట్. గాజు నుండి నీటిని
  3. 3
    jar నిమ్మ పీల్ (తెల్లటి భాగం లేకుండా పసుపు భాగం) ప్లేస్ మరియు నౌకను దిగువ డౌన్ / వేగం 10. గరిటెలాంటి పదార్థాలు 10sec క్రష్
  4. 4
    వెల్లుల్లి, 1.5 tablespoons నూనె ఉల్లిపాయ జోడించండి, మరియు 4 క్షణ / వేగం 5, మళ్ళీ క్రష్ saute 4 min / 120 ° సి / వేగం 1. ప్లేస్ టాప్ (లోపల) లో రాక్ ఆవిరి మరియు నివారించేందుకు splashing ప్రోత్సహించడానికి రౌండ్
  5. 5
    సాల్మన్, సగం teaspoon ఉప్పు, మిరియాలు, పాలకూర వేసి బాగా పారుదల 10 క్షణ / వేగం 5 మాష్
  6. 6
    తడి చేతులతో లేదా 6 ముక్కలుగా లోకి కొద్దిగా నూనె, రూపం తో పిలిచాడు. బేకింగ్ కాగితం చెట్లతో ఒక బేకింగ్ షీట్లో బ్రెడ్ crumbs మరియు స్థానంలో వాటిని ముంచుట. రొట్టెలుకాల్చు 10 నిమిషాలు (220 ° C), దాని పై కుదుపు మరియు 5 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు
  7. 7
    ముక్కలు లోకి సలాడ్, వాష్ టమోటాలు మరియు కట్ ఉప్పు మరియు నూనె agrege మరియు కలిసి బర్గర్లు సర్వ్

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta