దోసకాయ సలాడ్, టమోటా మరియు ట్యూనా "thermomix"
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 గ్రాముల స్కాలియాన్
- 800 గ్రాముల దోసకాయ
- 100 గ్రాముల టమోటా
- 50 గ్రాముల ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 20 గ్రాముల పార్స్లీ
- 200 గ్రాముల క్రీమ్ జున్ను
- 368 గ్రాముల తయారుగా ట్యూనా
- 1 మీరు టేబుల్ ఉప్పు
- 6 యూనిట్లు బ్రెడ్
Instrucciones
4 pasos
- 1గ్లాస్ తరిగిన స్కాలియన్లు ప్లేస్, దోసకాయ మెత్తగా లోకి 2 సీడ్ టమోటా, మిరపకాయ చిన్న ముక్కలుగా తరిగి, ఒలిచిన సీడ్ మరియు కోసిన. కోపము 5 క్షణ / వేగం 4. గాజు మరియు పుస్తకం నుండి తొలగించు
- 2లో కప్పు క్రీమ్ చీజ్ ప్లేస్, ఖాళీ జీవరాశి, ఉప్పు వేసి కలపాలి 15 క్షణ / వేగం 6
- 3, సీతాకోకచిలుక చొప్పించు తరిగిన కూరగాయలు మరియు మిక్స్ చేర్చండి 10 క్షణ / రివర్స్ భ్రమణం / వేగం 3
- 4తాగడానికి తో సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
Evalúa y comenta esta receta