బియ్యం తో suy చికెన్ మరియు కూరగాయలు చాప్

మీ పదార్ధాలను సిద్ధం చేయండి: కడగడం, పై తొక్క మరియు గుమ్మడికాయ మరియు క్యారట్ సన్నని డబ్బాల్లో క్యారట్; జూలియానాలో పప్ప్రికా కడగడం మరియు చాప్; వికర్ణ ముక్కలు కడగడం మరియు ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం; షీట్లు న చికెన్ ఛాతీ కట్.

ఒక గిన్నె లో, సోయా సాస్ మరియు అల్లం ఉంచండి, కూరగాయలు జోడించండి మరియు కదిలించు.

బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండలో, సగం నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం త్రో. ఇది దాదాపు అపారదర్శక వరకు తెరచాప. అప్పుడు ప్రతి కప్పు బియ్యం ద్వారా 1.5 కప్ వేడి నీటిని జోడించండి, రుచికి ఉప్పు, శాంతముగా కదిలించు, కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో తక్కువ వేడి మీద అది చాలు. సమయం చివరలో, అగ్నిని ఆపివేయండి మరియు 5 నిమిషాల పాటు వేచి ఉండండి.

ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్ లేదా wok లో, నూనె మిగిలిన సగం వేడి. చికెన్ జోడించండి మరియు మళ్ళీ మరియు పైగా చుట్టుకొని, 8 నుండి 10 నిమిషాలు. బాగా వేడి మరియు పుస్తకం నుండి తొలగించండి.

అదే skillet లో, మిగిలిన నూనె జోడించండి మరియు తక్కువ వేడి ఉంచండి. స్టైలింగ్ కూరగాయలు అల్లం తో సోయ్ ద్రవ రిజర్వేషన్ మరియు సమయం నుండి సమయం నుండి తొలగించడం, 5 నుండి 8 నిమిషాలు వంట కోసం పాన్ జోడించడం ద్వారా కూరగాయలు.

చికెన్, రిజర్వు ద్రవ మరియు మిక్స్ ప్రతిదీ జోడించండి. బియ్యంతో పాటు సర్వ్.