Duchese బంగాళాదుంపలతో ట్యూనా టోర్టిల్లా
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 గ్రాముల తయారుగా ట్యూనా
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1/2 యూనిట్లు పార్స్లీ
- 1/2 టీస్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 175 గ్రాముల Duchesses బంగాళదుంపలు
Instrucciones
5 pasos
- 1కంటైనర్ సూచనల ప్రకారం డచీస్ బంగాళదుంపలను సిద్ధం చేయండి.
- 2జరిమానా పార్స్లీ.డ్రన్ మరియు విడదీయడం ట్యూనా.
- 3మీరు వాటిని మద్యం వదిలి వరకు గుడ్లు బీట్. పార్స్లీ, మిరియాలు, ఉప్పు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ట్యూనా.
- 4ఒక స్కిల్లెట్లో నూనె తాపనలో, పాన్లోకి మిశ్రమాన్ని ఖాళీ చేసి, 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అది ఒంటరిగా వేరుచేయబడినంత వరకు.పాన్ తిరిగి, 3 నిమిషాలు సుమారు 3 నిమిషాలు మరొక వైపు వదిలి. స్థిరమైన.
- 5డచీస్ బంగాళాదుంపలతో పాటు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios