ఫలాఫెల్ రాపిడ్ వెర్షన్.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 గ్రాముల చిక్పీస్ (తయారుగా)
- 75 గ్రాముల Diced ఉల్లిపాయ జాబితాలో
- 2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 60 గ్రాముల కొత్తిమీర
- 1 మీరు టేబుల్ పిండి (ఏ పొడి)
- 1/4 టీస్పూన్లు Sal
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
- 1/2 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
- 1 టీస్పూన్లు బైకార్బొనేట్
- 500 మిల్లిలీటర్ల ఆయిల్
Instrucciones
7 pasos
- 1Wasil ® చిక్పీస్ హరించడం మరియు ఒక కోలాండర్ ఉపయోగించి వాటిని కడగడం.
- 2ఒక ప్రాసెసర్ మిక్స్ ప్రతిదీ, కొత్తిమీర (కాండం లేకుండా), అప్పుడు చిక్పీస్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, పిండి మరియు చేర్పులు ప్రారంభమవుతుంది.
- 3ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు, ఒక పాడి మిశ్రమం పొందవచ్చు. ప్లాస్టిక్ చిత్రంతో గిన్నె తీసుకోండి మరియు కవర్ చేయండి. 1 గంటకు ఫ్రిజ్లో మిశ్రమాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- 4సమయం తరువాత, ఒక wok లో నూనె వేడి. సమాంతరంగా, రిఫ్రిజిరేటర్ మిశ్రమాన్ని తీసివేయండి, మీ చేతితో బంతులను తయారు చేసుకోండి, చమురు కవర్లు కోసం చిన్నవిగా ఉండాలి. ఈ ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల వారు నిరాకరించరు, ఎందుకంటే వండిన చిక్పీస్ మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి.
- 5FRY 3 నిమిషాలు ఫ్లైఫెల్ ఫ్రై మరియు అప్పుడు శోషక కాగితంపై వాటిని వదిలి.
- 6వ్యక్తికి 3 ఫలాఫెల్ సర్వ్.
- 7@ బెల్యూషన్ ద్వారా సృష్టించబడిన అలసట వంటకం.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios