బఠానీ మరియు పుదీనా యొక్క hummus
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 గ్రాముల చిక్పీస్ (తయారుగా)
- 1/2 కప్పులో Arvejas
- 2 మీరు టేబుల్ క్రీమ్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 మీరు టేబుల్ Tahini
- 10 గ్రాముల పుదీనా
Instrucciones
4 pasos
- 1మీరు ఒక పాస్తాను సృష్టించే వరకు ఒక ప్రాసెసర్లో అన్ని పదార్థాలు (Wasil ® చిక్పీస్, Wasil ® చిక్పీస్, Wasil ® బఠానీలు, పాలు క్రీమ్, ఆలివ్ నూనె, తహిణి మరియు పుదీనా) ఉంచండి.
- 2మిశ్రమం చాలా దట్టమైనట్లయితే, ఆలివ్ నూనె యొక్క టీస్పూన్లు జోడించడం.
- 3ఒక కోలాండర్ ద్వారా మిశ్రమం పాస్ మరియు సర్వ్.
- 4@Fran_cookere ద్వారా సృష్టించబడిన అలసిన రెసిపీ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta