సమగ్ర వోట్మీల్ టోర్టిల్లల్లాస్

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
సమగ్ర వోట్మీల్ టోర్టిల్లల్లాస్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 కప్పులో వోట్స్
  • 1/2 కప్పులో Harina de avena
  • 1/4 టీస్పూన్లు Sal
  • 40 గ్రాముల లామినేట్ గౌడ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    వెచ్చని నీటి 0.5 లీటర్ల (ప్రతి 4 అతిథులు కోసం) మరియు బ్లెండర్ లో క్వేకర్ ® వోట్మీల్ ఉంచండి. ద్రవీకరించు మరియు ఒక గిన్నె లో మిశ్రమం ఉంచండి.
  2. 2
    ఒక మందపాటి మాస్ ఏర్పడుతుంది వరకు క్వాకర్ ® వోట్మీల్ మరియు ఉప్పును జోడించండి.
  3. 3
    మృదువైన మరియు గడ్డలూ లేకుండా ఒక షాంక్ పట్టిక వద్ద మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.
  4. 4
    చిన్న బంతుల్లో వేరు మరియు వంట కోసం ఒక రోలర్ తో క్రష్, ప్రతి టోర్టిల్లా ఆదర్శంగా సుమారు 15 సెంటీమీటర్ల వ్యాసం.
  5. 5
    టోస్టర్ తో మీడియం వేడి మీద ఒక వ్యతిరేక స్టిక్ పాన్ ఉంచండి మరియు 3 నిమిషాల వైపు మరియు పక్కపక్కనే టోర్టిల్లాలు ఉడికించాలి.
  6. 6
    చీజ్, అవోకాడో లేదా మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడేది.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta