వేగన్ వెజిటబుల్ స్ట్రుల్
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 యూనిట్లు మాస్ pascualina
- 25 గ్రాముల వెన్న
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1.5 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 1 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 1/4 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 100 గ్రాముల చిక్పీస్ (తయారుగా)
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 చిటికెడు రోజ్మేరీ
- 1 చిటికెడు థైమ్
- 1/4 గ్రాముల ఎండిన తులసి
- 30 గ్రాముల Flaked బాదం
Instrucciones
8
pasos
- 1మొదటి విషయం నింపి సిద్ధం ఉంది. ఆలివ్ నూనెతో మరియు ఉల్లిపాయను వేరుచేసేటప్పుడు ఒక పాన్ ఉంచండి. మీడియం వేడిని వేయించడానికి, అన్కవర్డ్ మరియు ఉప్పు లేకుండా వేయండి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత వెల్లుల్లిని జోడించండి.
- 2మిగిలిన కూరగాయలను చాప్ చేసి, మృదువైనది, మరియు వాటిని పాన్లోకి చేర్చండి. కూరగాయలు తాకిన కానీ మరింత నుండి వండుతారు కాబట్టి అగ్ని ఎక్కి. మొదటి క్యారట్, సగం పరిష్కారాలలో. అప్పుడు మిరియాలు, చాలా పెద్ద చతురస్రాల్లో. అప్పుడు గుమ్మడికాయ (సుదీర్ఘకాలంగా 4 ముక్కలు, మరియు తరువాత సన్నని ముక్కలు). వారు బర్న్ చేయని విధంగా మీరు పెండింగ్లో ఉండాలి! కూరగాయలు ఒక తీవ్రమైన రంగు కలిగి, మరియు తాగడానికి కొద్దిగా వాసన కలిగి ఉంటుంది.
- 3రుచి ఉప్పు, మూలికలు మరియు చిక్పీస్ గతంలో పారుదల. నిమిషాల జంట ఉడికించాలి మరియు అగ్నిని ఆపివేయండి. వేగంగా చల్లబరుస్తుంది ఒక చల్లని ప్రదేశం ఒక వేయించడానికి పాన్ తీసుకోండి.
- 4రెండు వైపులా ప్రతిఘటనతో 210 ° వద్ద పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- 5వేడిచేసినప్పుడు, ఒక బేకింగ్ ట్రేలో కూరగాయల కాగితాన్ని ఉంచండి. డౌ యొక్క పొరను ఉంచండి మరియు ద్రవ వెన్నతో నేర్పుగా పెయింట్ చేయండి. డౌ యొక్క ఇతర పొరలతో ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
- 6డౌ యొక్క (వెడల్పు కాదు) పాటు నింపి, కానీ కేంద్రీకృతమై, కానీ మాకు దగ్గరగా ఉన్న అంచు సమీపంలో, మార్జిన్ యొక్క 3 సెంటీమీటర్ల వదిలి.
- 7లోపలికి ముగుస్తుంది, మరియు మా కూరగాయల strutel రోలింగ్ ప్రారంభించండి. ఒక ప్రిటో కోసం పిండి వేయు వెళ్ళండి. మిగిలిన వెన్నతో ఉపరితలం పెయింట్ చేయండి.
- 8పైన తరిగిన బాదం చల్లుకోవటానికి. రొట్టెలుకాల్చు 10 నిమిషాలు, లేదా డౌ బంగారు వరకు వరకు. సిద్ధంగా!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2616 | 289.8 | 23.5 | 153.3 |
Evalúa y comenta esta receta