సాల్మన్ skewers రొయ్యలు మరియు పెస్టో
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 1/4 యూనిట్లు స్కాలియాన్
- 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
- 1/2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 75 గ్రాముల చెర్రీ టమోటాలు
- 30 గ్రాముల బాసిల్
- 20 గ్రాముల తురిమిన parm చీజ్
- 350 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
- 125 గ్రాముల రొయ్యలు
- 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
Instrucciones
6 pasos
- 1చతురస్రాలు లోకి సాల్మొన్ కట్ మరియు నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీని చక్కెర, నిమ్మ రసం, ఉప్పు మరియు ఆలివ్ నూనె తో ఒక ఫౌంటెన్ లో అది marinate
- 2మరొక కంటైనర్ లో గతంలో ఒలిచిన మరియు ఉప్పు, ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మ రసం లో వండుతారు రొయ్యలు marinate
- 3సాల్మొన్ యొక్క భాగాన్ని, అప్పుడు ఒక రొయ్యల, అప్పుడు గుమ్మడికాయ యొక్క క్యూబ్ మరియు ఒక చెర్రీ టమోటోతో ముగించు - మొత్తం skewer పూర్తి వరకు ప్రక్రియ
- 4ఒక ఎలక్ట్రిక్ గ్రిల్ లేదా పాన్ 1 cda.suffer కొబ్బరి నూనె ఏర్పాట్లు మరియు రెండు వైపులా బంగారు గోధుమ వరకు కుక్ skewers
- 5పెస్టో కోసం, ఒక ప్రాసెసర్లో అన్ని పదార్థాలు (బాసిల్, తడకగల జున్ను మరియు ఆలివ్ నూనె) సేకరించండి మరియు కావలసిన అనుగుణ్యత యొక్క ఒక సజాతీయ మిశ్రమం వరకు మెత్తగా
- 6అసెంబ్లీ కోసం, పెస్టో తో skewers స్నానం మరియు వెంటనే సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta