బచ్చలికూర మరియు గుమ్మడికాయ క్రీమ్
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 గ్రాముల పాలకూర
- 1/2 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 1 బిట్ క్రీమ్
- 10 గ్రాముల తురిమిన parm చీజ్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
3 pasos
- 1బచ్చలికూర వాష్.
- 2కొద్దిగా నీటితో ఒక కుండలో 10 నిమిషాలు బచ్చలికూర మరియు ముక్కలుగా చేసి గుమ్మడికాయను జోడించండి. బ్లెండర్ లో కూరగాయలు మరియు కుండ (ప్రతి 4 అతిథులు కోసం) నుండి ఒక కప్పు నీరు జోడించండి. క్రీమ్, పర్మేసన్ జున్ను జోడించి ఉప్పును సరిచేయండి. పైన పర్మేసన్ జున్ను తో సర్వ్.
- 3Polinenlaccin. స్వీకరించారు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.9 | 9.8 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario