బియ్యంతో ట్యూనా క్రోకెట్లు
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 కప్పులో వరి
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1.5 జాడి తయారుగా ట్యూనా
- 1/4 కప్పులో పిండి (ఏ పొడి)
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 20 గ్రాముల తురిమిన parm చీజ్
- 1/2 మీరు టేబుల్ కొత్తిమీర
Instrucciones
5 pasos
- 1మీ కావలసినవి సిద్ధం: డ్రెయిన్ ట్యూనా; జరిమానా కొత్తిమీర చాప్.
- 2బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండలో, సగం నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం త్రో. దాదాపు అపారదర్శక వరకు తెరచాప. అప్పుడు ప్రతి కప్పు బియ్యం ద్వారా 1.5 కప్పు వేడి నీటిని జోడించండి, రుచికి ఉప్పు, శాంతముగా కదిలించు, కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో తక్కువ వేడి మీద అది చాలు. సమయం ముగింపులో, అగ్నిని ఆపివేయండి మరియు 5 నిముషాల పాటు వేచి ఉండండి. చల్లని లెట్.
- 3ఒక గిన్నెలో ట్యూనాను ఉంచడం, ఒక ఫోర్క్ బాగా రుబ్బు. పిండి, గుడ్డు, పర్మేసన్ జున్ను, కొత్తిమీర మరియు రుచిని జోడించండి. మీ చేతులతో క్రోకెట్ను రూపొందించండి.
- 4ఒక పాన్ లో నూనె మిగిలిన జోడించండి, అది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, జాగ్రత్తగా croquettes చాలు మరియు పాలెట్ తో బిగించి, వైపు రెండు నిమిషాలు లేదా బంగారు వరకు ఉడికించాలి. ఒక కాగితంపై వదిలి కొన్ని నిమిషాలు గ్రహించడం. బియ్యం తో సర్వ్
- 5Polinenlaccin. స్వీకరించారు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 30.4 | 41.5 | 9.3 |
Evalúa y comenta esta receta