బియ్యం onollin తో వ్యవసాయ సాల్మన్
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
- 1 బిట్ సోయా సాస్
- 1/2 మీరు టేబుల్ తేనె
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 3/4 కప్పులో వరి
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 మీరు టేబుల్ స్కాలియాన్
Instrucciones
5 pasos
- 1180 ° C. వద్ద ఓవెన్ను వేడి చేయండి
- 2బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండ లో, నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం త్రో అది దాదాపు అపారదర్శకమైన వరకు.20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో వేడి. సమయం ముగింపు, అగ్ని ఆఫ్ మరియు 5 ఎక్కువ నిమిషాల వేచి.
- 3ఇంతలో, ఒక కొలిమి సోర్స్, ప్లేస్ సాల్మొన్ ఫిల్లెట్లు
- 4జరిమానా చికెన్ వేరుచేయడం మరియు బియ్యం లోకి పొందుపరచడానికి.
- 5బియ్యంతో పాటు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario