చికెన్ ఫ్రైడ్ రైస్

బియ్యం, ఉల్లిపాయలు, చికెన్ మరియు కూరగాయలు: మీ పదార్థాలు తీసుకురండి: మీరు బ్యాచ్ వంట చేస్తే.

ఒక పెద్ద పాన్ లో, ఆలివ్ నూనె మరియు వెల్లుల్లి తో sauteed ఉల్లిపాయలు, అప్పుడు కూరగాయలు నెమ్మదిగా (కష్టతరమైన అతి మృదువైన) మరియు sauteed 5 నిమిషాలు జోడించండి.

చికెన్, 2 నిమిషాలు saleteamos వేసి బాగా బియ్యం మిక్స్ జోడించండి (5 నిమిషాల గురించి) సోయ్ జోడించడానికి మరియు సర్వ్

మీరు బ్యాచ్ వంట ఆడలేదు ఉంటే, ఈ దశలను అనుసరించండి:

పదార్థాలు సిద్ధం: వాష్ పువ్వులు, కాలీఫ్లవర్ julienne క్యారెట్లు లోకి కట్; కట్ గుమ్మడికాయ, ఉల్లిపాయ మరియు ప్రతిఫలం julienne, భవనాల్లోకి పుట్టగొడుగులు చాప్.

వరి సిద్ధం: ఒక కుండ, కొద్దిగా నూనెలో మరియు బియ్యం పోయాలి. దాదాపు అపారదర్శక వరకు Saute. అప్పుడు 1.5 కప్ వేడినీటితో టోస్టర్ తో 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి పైగా, బియ్యం ప్రతి కప్ కోసం జోడించడానికి రుచి కు ఉప్పు, కదిలించు శాంతముగా కవర్ మరియు స్థానం. ముగింపు సమయంలో, వేడి ఆఫ్ మరియు 5 నిమిషాలు గురించి వేచి.

వేసి నీరు ఒక కుండ లో బ్రోకలీ ఉడికించాలి. చేసినప్పుడు మరిగే, పీడన వద్ద 5 నిమిషాలు బ్రోకలీ చాలు మరియు మరింత వంట నిరోధించడానికి చల్లని నీరు నడుస్తున్న కింద ఉంచాలి సిద్ధంగా. చల్లబరచడం.

ఒక పెద్ద పాన్ లో, ఆలివ్ నూనె మరియు వెల్లుల్లి తో ఆపై sauteed ఉల్లిపాయలు బియ్యం, వేయించి (సుమారు 5-8 min) రిజర్వ్ జోడించండి.

ఒక wok లో వేసి లో నువ్వులు నూనె, వెల్లుల్లి మరియు అల్లం ఒక టచ్ తో చికెన్, ఒకసారి మూసివేసిన, ప్రతిఫలం మరియు మిగిలిన పదార్థాలు జోడించండి

బాగా కలపండి సోయా జోడించడానికి మరియు సర్వ్

డేటా ఆహార సేవర్: మీరు వెంటనే తినడానికి కాదు ఉంటే, సంచులు లేదా కంటైనర్లు FoodSaver® వాక్యూమ్ ఉంచుతుంది మరియు సరైన సమయం ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వేడెక్కుతుంది.