పుట్టగొడుగు సాస్ తో సాల్మన్ ఆకుకూరలు కలిసి కలపాలి
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 కప్పులో లెటుస్
- 1 కప్పులో వంటకాన్ని అరుగులా
- 1 కప్పులో పాలకూర
- 250 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
- 100 గ్రాముల పుట్టగొడుగులను
- 50 గ్రాముల క్రీమ్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
6 pasos
- 1ఆకుకూరలు కడగడం మరియు ఒక గిన్నె లో మిక్స్. ఉప్పు, నూనె మరియు నిమ్మ తో రుచి మసాలా.
- 2పుట్టగొడుగులను శుభ్రం మరియు వాటిని లామినేట్.
- 3సగం ఆలివ్ నూనె మరియు saute పుట్టగొడుగులను తో ఒక పాన్ వేడి.
- 4సీజన్ సాల్మన్ ఫిల్లెట్లు.
- 5ఆలివ్ నూనె మిగిలిన మరో ప్యాన్ వేడి మరియు పింక్ లేత వరకు ఇరువైపులా ద్వారా చేప ఉడికించాలి. అతను కొద్దిగా సమయం లేదు ఉన్నప్పుడు, పుట్టగొడుగులను తో skillet క్రీమ్ జోడించండి మరియు 2 3 నిమిషాలు వేడి.
- 6మరియు ఆకుపచ్చ సలాడ్ వంటకాలు సాల్మన్ తో సర్వ్ ఇది పుట్టగొడుగు సాస్ చాలు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica