పుట్టగొడుగు సాస్ తో సాల్మన్ అన్నంతో పాటుగా వడ్డిస్తారు
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 కప్పులో వరి
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 250 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
- 100 గ్రాముల పుట్టగొడుగులను
- 100 గ్రాముల క్రీమ్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
6 pasos
- 1వరి సిద్ధం: ఒక కుండ లో, పొద్దుతిరుగుడు నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం పోయాలి. దాదాపు అపారదర్శక వరకు Saute. అప్పుడు 1.5 కప్ వేడినీటితో టోస్టర్ తో 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి పైగా, బియ్యం ప్రతి కప్ కోసం జోడించడానికి రుచి కు ఉప్పు, కదిలించు శాంతముగా కవర్ మరియు స్థానం. ముగింపు సమయంలో, వేడి ఆఫ్ మరియు 5 నిమిషాలు గురించి వేచి.
- 2పుట్టగొడుగులను శుభ్రం మరియు వాటిని లామినేట్.
- 3సగం ఆలివ్ నూనె మరియు saute పుట్టగొడుగులను తో ఒక పాన్ వేడి.
- 4సీజన్ సాల్మన్ ఫిల్లెట్లు.
- 5ఆలివ్ నూనె మిగిలిన మరో ప్యాన్ వేడి మరియు పింక్ లేత వరకు ఇరువైపులా ద్వారా చేప ఉడికించాలి. అతను కొద్దిగా సమయం లేదు ఉన్నప్పుడు, పుట్టగొడుగులను తో skillet క్రీమ్ జోడించండి మరియు 2 3 నిమిషాలు వేడి.
- 6బియ్యం వంటకాలు, సాల్మన్ తో మరియు పుట్టగొడుగు సాస్ చాలు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.