మినీ గొడ్డు మాంసం ఎమ్పనదలు
9
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 గ్రాముల కాఫ్ (సీటు)
- 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు ఉల్లిపాయ
- 1/4 మీరు టేబుల్ జీలకర్ర
- 1 చిటికెడు కారపు
- 2 యూనిట్లు బ్లాక్ ఆలివ్
- 1/2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 5/8 కప్పులో పిండి (ఏ పొడి)
- 15 గ్రాముల వెన్న
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
Instrucciones
6
pasos
- 1కొద్దిగా ఉడికించి వరకు 5 నిమిషాలు కొద్దిగా వెన్న లో ఒక వేయించడానికి పాన్ మాంసం మరియు ఉల్లిపాయ లో. జీలకర్ర మరియు మిరపకాయ మరియు వీలు చల్లని తో సీజన్
- 2పైన్ అతిశీతలపరచు సమయం ముందు రసం విడుదల కాదు
- 3డౌ కోసం, Sernida ఉప్పు పిండి మరియు వెన్న తో నీరు (4 శాతం 1/2 కప్పు) కలుపుతాయి; మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. (మీరు 4 cociar ఉంటే ఉదాహరణకు ఎనిమిది బంతుల వేరు) ప్రజల సంఖ్యలో రెట్టింపు పిండి బంతుల్లో భాగహారం 2 milimitros ఒక మందం మరియు uslerearlas
- 410 సెం.మీ. వ్యాసంతో వృత్తాలు కట్. ప్రతి మాస్ లో 1 టేబుల్ హార్డ్ huvo 1 ఆలివ్ యొక్క పైన్ 1 ముక్క చాలు.
- 5వెచ్చని నీటితో పిండి యొక్క అంచు నగ్నంగా మరియు నొక్కడం మరియు ఒక ఫోర్క్ తో అంచు బెండింగ్, ఇతర సగం పైగా భాగాల్లో. ఓవెన్ 15 నిమిషాలు మీడియం వేడి కు preheated వంట
- 6ఒక వస్త్రంతో కప్పి 10 నిమిషాల పైస్ కోసం స్టాండ్ చెయ్యనివ్వండి అందిస్తున్న ముందు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 30.7 | 15.5 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta