మినీ గొడ్డు మాంసం ఎమ్పనదలు

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
మినీ గొడ్డు మాంసం ఎమ్పనదలు

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 గ్రాముల కాఫ్ (సీటు)
  • 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు ఉల్లిపాయ
  • 1/4 మీరు టేబుల్ జీలకర్ర
  • 1 చిటికెడు కారపు
  • 2 యూనిట్లు బ్లాక్ ఆలివ్
  • 1/2 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 5/8 కప్పులో పిండి (ఏ పొడి)
  • 15 గ్రాముల వెన్న
  • 1 చిటికెడు ఉప్పు
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    కొద్దిగా ఉడికించి వరకు 5 నిమిషాలు కొద్దిగా వెన్న లో ఒక వేయించడానికి పాన్ మాంసం మరియు ఉల్లిపాయ లో. జీలకర్ర మరియు మిరపకాయ మరియు వీలు చల్లని తో సీజన్
  2. 2
    పైన్ అతిశీతలపరచు సమయం ముందు రసం విడుదల కాదు
  3. 3
    డౌ కోసం, Sernida ఉప్పు పిండి మరియు వెన్న తో నీరు (4 శాతం 1/2 కప్పు) కలుపుతాయి; మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. (మీరు 4 cociar ఉంటే ఉదాహరణకు ఎనిమిది బంతుల వేరు) ప్రజల సంఖ్యలో రెట్టింపు పిండి బంతుల్లో భాగహారం 2 milimitros ఒక మందం మరియు uslerearlas
  4. 4
    10 సెం.మీ. వ్యాసంతో వృత్తాలు కట్. ప్రతి మాస్ లో 1 టేబుల్ హార్డ్ huvo 1 ఆలివ్ యొక్క పైన్ 1 ముక్క చాలు.
  5. 5
    వెచ్చని నీటితో పిండి యొక్క అంచు నగ్నంగా మరియు నొక్కడం మరియు ఒక ఫోర్క్ తో అంచు బెండింగ్, ఇతర సగం పైగా భాగాల్లో. ఓవెన్ 15 నిమిషాలు మీడియం వేడి కు preheated వంట
  6. 6
    ఒక వస్త్రంతో కప్పి 10 నిమిషాల పైస్ కోసం స్టాండ్ చెయ్యనివ్వండి అందిస్తున్న ముందు.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 30.7 15.5 14.5
Evalúa y comenta esta receta