పండు స్మూతీ మరియు కొబ్బరి
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![పండు స్మూతీ మరియు కొబ్బరి](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2061.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 యూనిట్లు అరటి
- 1/2 కప్పులో స్ట్రాబెర్రీ
- 1/4 యూనిట్లు సహజ పెరుగు
- 1/2 యూనిట్లు నారింజ
- 1/2 మీరు టేబుల్ తేనె
- 1 కప్పులో కొబ్బరి పాలు
- 1/2 మీరు టేబుల్ పేలికలుగా కొబ్బరి
Instrucciones
3 pasos
- 1ముక్కలుగా విభజించటం స్ట్రాబెర్రీలు, అరటి చర్మము మరియు కట్ లోకి వాష్ మరియు కట్ నారింజ దూరి రసం రిజర్వ్: పదార్థాలు సిద్ధం.
- 2ఒక బ్లెండర్ లో, తరిగిన పండు, నారింజ రసం, పెరుగు, తేనె, కొబ్బరి పాలు మరియు తురిమిన కొబ్బరి జోడించండి. ప్రతిదీ కలిసి వరకు కొట్టారు.
- 3సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta