గుమ్మడికాయ యొక్క క్రీమ్
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
- 1/4 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
- 1/4 టీస్పూన్లు కూర
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 30 గ్రాముల వేరుశెనగ
Instrucciones
3 pasos
- 1పదార్థాలు సిద్ధం: ఘనాల లోకి గుమ్మడికాయ కట్; ఫైన్ స్కాలియన్లు చాప్.
- 2ఆలివ్ నూనె లో స్క్వాష్ saute, గోల్డెన్ బ్రౌన్, agregarel వెల్లుల్లి మరియు స్కాలియన్లు. బాగా spicing మరియు మీరు నిలకడ ఎలా ఆధారపడి గింజలు మరియు కొద్దిగా నీటితో విలీనమవుతాయి. ఒక saucepan మరియు voila లో వేడి!
- 3కొన్నీ Achurra. అనుసరణ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 106 | 6.3 | 5 | 7.9 |
¿La cantidad de cebollin, de ajo? No están en la lista de ingredientes