వేగన్ పైస్ మొత్తం "tomaticán" సగ్గుబియ్యము
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![వేగన్ పైస్ మొత్తం "tomaticán" సగ్గుబియ్యము](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 కప్పులో Wholemeal
- 1 మీరు టేబుల్ తెట్టు
- 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
- 1 మీరు టేబుల్ ఉప్పు
- 2 టీస్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
- 1 మీరు టేబుల్ ఎండు ఒరేగానో
- 1 యూనిట్లు టమోటా
- 1/2 యూనిట్లు వంకాయలు
- 1/2 కప్పులో పుట్టగొడుగులను
- 1 కప్పులో ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న desg
- 1 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/4 కప్పులో కెచప్
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 చిటికెడు జీలకర్ర
- 1/2 యూనిట్లు బే ఆకు
Instrucciones
6 pasos
- 1పదార్థాలు సిద్ధం: చిన్న cubes లోకి ఉల్లిపాయ చాప్; కంటైనర్ సూచనలను ప్రకారం మొక్కజొన్న సిద్ధం; పుట్టగొడుగులను ఘనాల లోకి శుభ్రంగా మరియు కట్; కట్ టమోటాలు seedless diced; ఘనాల లోకి వంకాయ కట్; నిమ్మ రసం పిండి వేయు.
- 2గోధుమ ఉల్లిపాయ ఒక పాన్ లో ఉంచండి, బాగా పుట్టగొడుగులను, టమోటా, మొక్కజొన్న యాడ్ మరియు సాస్ టమోటా, ఉప్పు, జీలకర్ర, మిరియాలు మరియు బే ఆకులు తో సీజన్, హెర్బ్ కొన్ని 7 min, కట్ జోడించడానికి మరియు చల్లబరచడం వేగి ఉన్నప్పుడు, వెల్లుల్లి మరియు వంకాయ జోడించండి.
- 3ఒక బోలో పిండి పిండి ఉంచండి, మధ్యలో ఒక రంధ్రం తయారు మరియు ఈస్ట్ మరియు నిమ్మ రసం పైగా చాలు (ఈ మిశ్రమాన్ని మంచిగా పెళుసైన అవశేషాలు మాస్ చేస్తుంది) లేదు విశ్రాంతి లేదా పులియని రొట్టెలను, వెంటనే నూనె, ఉప్పు మరియు నీరు జోడించండి అవసరం లేదు అవసరం ఒక విధమైన సామూహిక కలిగి. కౌంటర్ రోలర్ న స్ట్రెచ్ మరియు మందపాటి సుమారు 3 mm వదిలి.
- 416 సెం యొక్క కట్ వృత్తాలు (బ్రెడ్ ప్లేట్, అతిథి ఒకొక్క పై పరిగణలోకి) "tomaticán" మరియు పూరక, ఆలివ్ నూనె మరియు oregano తో సన్నిహిత మరియు బ్రష్, పొయ్యి 180 డిగ్రీల 20-25 min కోసం preheated పోతూ తీసుకు!
- 5* ఈ పిండి, ఈస్ట్ బీర్, tostadurias ఈ రూపానికి వేగా మరియు సూపర్మార్కెట్లు, చౌకగా మరియు కేంద్ర అమ్మబడే, అద్భుతమైన పరిమిత మరియు మంచిగా పెళుసైన ధన్యవాదాలు పెద్ద సంచుల్లో వస్తుంది కానీ వారు సేవ్ మరియు తరువాత మళ్లీ మళ్లీ.
- 6కొన్నీ Achurra. అనుసరణ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta