నా మార్గం ఆమ్లెట్
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 4 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/2 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
Instrucciones
6 pasos
- 1పదార్థాలు సిద్ధం: కట్ మంచి వాష్ మరియు పీల్ బంగాళదుంపలు, సగం చంద్రులు లోకి (సన్నని ముక్కలు లోకి బంగాళదుంపలు కట్ మరియు అప్పుడు సగం లో ప్రతి స్లైస్); ఉల్లిపాయ పెన్ కట్.
- 2ఇది దిమ్మల ఉన్నప్పుడు వేసి నీరు బంగాళాదుంపలు ఉంచండి, వాటిని 10-12 min, జాతి పక్కన సెట్ వదిలి.
- 3ఆలివ్ నూనె ఒక స్ట్రీమ్, ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఉల్లిపాయ మితవేపుడు ఉన్నప్పుడు బాగా వేగి యాడ్ ఉప్పు, యాడ్ బంగాళాదుంపలు మరియు కొన్ని నిమిషాలు గోధుమ.
- 4ఒక ఫోర్క్ లేదా వడపోత జల్లెడతో, బాగా కలిపి ఒక boul బీట్ గుడ్లు లో, మిశ్రమం జోడించవచ్చు మరియు మిరపకాయ పొడి జోడించండి.
- 5, వేడి మిశ్రమం చాలు మరియు అంచులు ఆఫ్ peeling వెళ్ళేటప్పుడు, పాన్ లో నూనె స్ప్లాష్ వేడి 5-8 నిమిషాలు వేచి లేదా, ఆఫ్ పీల్ 4-5 min మరియు voila వదిలి, ఒక ప్లేట్ తో తిరుగులేని అంచులు వరకు!
- 6కొన్నీ Achurra. అనుసరణ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.1 | 9.1 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario