కాయధాన్యాల సలాడ్

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
కాయధాన్యాల సలాడ్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 కప్పులో కాయధాన్యాలు
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/2 యూనిట్లు బే ఆకు
  • 1 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1 యూనిట్లు టమోటా
  • 1/2 కప్పులో ఎరుపు ఉల్లిపాయ
  • 1 యూనిట్లు Radishes
  • 1/2 కప్పులో కొత్తిమీర
  • 1 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 1 బిట్ అల్లం
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 1 మీరు టేబుల్ ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్
  • 1 మీరు టేబుల్ నువ్వులు నూనె
  • 1/2 యూనిట్లు నారింజ
  • 60 గ్రాముల తాజా జున్ను
  • 1/2 టీస్పూన్లు ముతక ఉప్పు
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    పదార్థాలు సిద్ధం: ఉల్లిపాయ పెన్ కట్; చిన్న cubes లోకి ఉల్లిపాయ కట్; టమోటా తొక్క diced చాప్; జరిమానా rabanitos వేరుచేయడానికి; కొత్తిమీర సున్నితమైన చాప్; నిమ్మ రసం పిండి వేయు; కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం నిమ్మ తొక్క మరియు నారింజ; కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం అల్లం.
  2. 2
    నీటి రాత్రిపూట పుష్కలంగా కాయధాన్యాలు సోక్. జాతి.
  3. 3
    ఆయిల్ గోధుమ ఉల్లిపాయ మరియు యాడ్ నీరు, సతత ఒక కుండ లో మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు వంట కాయధాన్యాలు చాలు. లేదా వారు dente ఉన్నాయి వరకు. స్ట్రెయిన్ మరియు ప్రక్కన సెట్. గమనిక: అక్కడ కాయధాన్యాలు soaked (చెక్ ప్యాకేజీ) అవసరం లేదు.
  4. 4
    ఒక ఫోర్క్ తో తాజా జున్ను గ్రైండ్ మరియు సగం ఆలివ్ నూనె తో కలపాలి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు ప్రక్కన సెట్ జోడించండి.
  5. 5
    జున్ను మరియు మసాలా సరైన తప్ప అన్ని పదార్థాలు కలపండి. మిగిలిన ఆలివ్ నూనె తో సీజన్.
  6. 6
    చివరి క్షణంలో తాజా జున్ను ఉపరితలంపై ఇది వ్యాప్తి వద్ద జోడించండి.
  7. 7
    యేసు మరియు తేరే గూటిరర్స్. అనుసరణ. ఫోటోగ్రఫీ: కాటాలినా Riutort

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Ricos y sabrosos!