Tapapecho అన్నం రసం లో
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Tapapecho అన్నం రసం లో](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/200.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 గ్రాముల దూడ మాంసం (చాప్స్)
- 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
- 1.5 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 125 మిల్లిలీటర్ల కెచప్
- 1 బిట్ ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్
- 1 యూనిట్లు బే ఆకు
- 1 చిటికెడు జీలకర్ర
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 3/4 కప్పులో వరి
Instrucciones
6 pasos
- 1tza బియ్యం ధర 2 కప్పు బటన్ నీటి కాచు. నూనె తో ఒక పాన్ లో, బియ్యం మరియు కదిలించు చాలు. ఒకప్పుడు వరి మరియు యాడ్ ఉప్పు తో కుండ లో ఉడికించిన నీరు ఉంచండి. కవర్ మరియు తక్కువ వేడి 15-20 min. సిద్ధంగా రిజర్వ్ ఒకసారి
- 2మాంసం కోసం: Preheat పొయ్యి (150C). defatted మాంసం తరువాత, పూర్తిగా (కాగితం తో) మరియు salpimentar పొడిగా
- 3మీడియం అధిక ఉష్ణ ఒక saucepan లో నూనె వేడి. సీల్ మాంసం 4-5 నిమిషాలు ప్రతి వైపు. ఒక ప్లేట్ లో ఉంచండి
- 4అదే కుండ లో, మరొక చిన్న నూనె వేడి మరియు మృదువైన వరకు, 3-5 నిమిషాలు గందరగోళాన్ని, ఉల్లిపాయ ఉడికించాలి. వెల్లుల్లి వేసి మరింత 1 నిమిషం ఉడికించాలి. సాస్, నీరు, వెనిగర్, మిరియాలు, బే ఆకు, క్యారట్ ముక్కలు లేదా ఘనాల, ప్రకంపనలు టమోటా జోడించండి
- 5మళ్లీ కాచు మరియు సాస్, కవర్ తో కుండ మరియు కవర్ మరియు 3 గంటల పొయ్యి 2 ½ తీసుకుని మాంసం తిరిగి లెట్. ఎండు చేయలేదు అని చెక్ చేయడానికి 2 సార్లు చూడండి. పొయ్యి, ఆపివేయి కుండ నుండి మాంసం తొలగించి 20 నిమిషాలు నిలద్రొక్కుకోవడానికి
- 6సమయం పనిచేస్తున్న సన్నని ముక్కలు లోకి మాంసం కట్ మరియు బియ్యం తో సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
Evalúa y comenta esta receta