Tapapecho అన్నం రసం లో

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tapapecho అన్నం రసం లో

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 గ్రాముల దూడ మాంసం (చాప్స్)
  • 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
  • 1.5 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 125 మిల్లిలీటర్ల కెచప్
  • 1 బిట్ ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్
  • 1 యూనిట్లు బే ఆకు
  • 1 చిటికెడు జీలకర్ర
  • 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
  • 3/4 కప్పులో వరి
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    tza బియ్యం ధర 2 కప్పు బటన్ నీటి కాచు. నూనె తో ఒక పాన్ లో, బియ్యం మరియు కదిలించు చాలు. ఒకప్పుడు వరి మరియు యాడ్ ఉప్పు తో కుండ లో ఉడికించిన నీరు ఉంచండి. కవర్ మరియు తక్కువ వేడి 15-20 min. సిద్ధంగా రిజర్వ్ ఒకసారి
  2. 2
    మాంసం కోసం: Preheat పొయ్యి (150C). defatted మాంసం తరువాత, పూర్తిగా (కాగితం తో) మరియు salpimentar పొడిగా
  3. 3
    మీడియం అధిక ఉష్ణ ఒక saucepan లో నూనె వేడి. సీల్ మాంసం 4-5 నిమిషాలు ప్రతి వైపు. ఒక ప్లేట్ లో ఉంచండి
  4. 4
    అదే కుండ లో, మరొక చిన్న నూనె వేడి మరియు మృదువైన వరకు, 3-5 నిమిషాలు గందరగోళాన్ని, ఉల్లిపాయ ఉడికించాలి. వెల్లుల్లి వేసి మరింత 1 నిమిషం ఉడికించాలి. సాస్, నీరు, వెనిగర్, మిరియాలు, బే ఆకు, క్యారట్ ముక్కలు లేదా ఘనాల, ప్రకంపనలు టమోటా జోడించండి
  5. 5
    మళ్లీ కాచు మరియు సాస్, కవర్ తో కుండ మరియు కవర్ మరియు 3 గంటల పొయ్యి 2 ½ తీసుకుని మాంసం తిరిగి లెట్. ఎండు చేయలేదు అని చెక్ చేయడానికి 2 సార్లు చూడండి. పొయ్యి, ఆపివేయి కుండ నుండి మాంసం తొలగించి 20 నిమిషాలు నిలద్రొక్కుకోవడానికి
  6. 6
    సమయం పనిచేస్తున్న సన్నని ముక్కలు లోకి మాంసం కట్ మరియు బియ్యం తో సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
680 21.6 60.2 37.3
Evalúa y comenta esta receta